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#STAY HOMEのすすめ 〜 コロナ予防ガイド 〜

【#STAYHOMEのすすめ】岡浩一朗教授が教える「おうちで誰でもできる運動不足解消法」

 新型コロナウイルスの流行によって、外出自粛を余儀なくされている方が多いはず。しかし、家にいる時間が増えるにつれて、心身に支障をきたしている人も少なくないのではないでしょうか。

 普段以上に運動不足の状態が続いてしまうと、少しずつ身体の調子も悪くなってしまいます。そこで今回は、早稲田大学スポーツ科学学術院の岡浩一朗教授に「誰でもできる運動不足解消法」を教えていただきました。

視聴回数:1,080,738回

※視聴回数は2020/5/26に集計されたものです。

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