【記録と数字で楽しむ第108回日本選手権10000ｍ】男子：日本歴代１～４位、10傑内７名が勢揃いで「26分台」を目指す
ここでは、現地観戦やＴＶ観戦のお供に、「記録と数字で楽しむ第108回日本選手権・10000ｍ」をお届けする。
なお、2023年12月10日の日本選手権前に本コーナーで紹介した記事やデータと重複している部分もあるが、データは最新のものに更新した。
・記録や情報は、４月18日判明分。
・年齢は、2004年５月３日のもの。
・文中、敬称略。
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【男子】日本歴代１～４位、10傑内７名が勢揃いで「26分台」を目指す
日本人に限ると資格記録の27分台は、28名。23年12月の日本選手権の19名を大きく上回った。
24年４月14日現在の日本歴代10傑と11位以下の今大会出場者の10番目までは、
・氏名の前の「×」は、今大会不出場者。
上記の歴代リストの通り、前回は上位３名が従来の日本記録（27.18.75／相澤／2020.12.04）を上回った。今回もパリ行き切符を目指しての好レースが期待できそうだ。
◆パリ五輪の内定条件
パリ五輪参加標準記録は、塩尻の日本記録（27.09.80）上回る「27分00秒00（10kmロードの記録も有効）」で、有効期間は2022年12月31日～24年６月30日。
今大会での五輪代表内定条件は、
Ａ）2023ブダペスト世界選手権で８位以内の成績を収めた日本人最上位の競技者で、2023年11月1日から2024年6月30日までに、ワールドランキング対象競技会において参加標準記録を満たした競技者。
Ｂ）第108回日本選手権の優勝者で、24年６月30日までに五輪参加標準記録を満たした競技者。
「Ａ」の「世界選手権８位以内」は誰もいない。
「Ｂ」の「今大会優勝＆27分00秒00をクリア」のためには、日本記録を10秒更新する必要があり、それが実現すれば日本人初の「26分台」を目撃できることにもなる。
◆「ＷＡランキング」でのパリ行き切符は、４月16日時点で残り３枚
24年４月16日現在で、ロード10kmを含めて「27分00秒00」の参加標準記録突破者が世界で16名（トラック11名、ロード５名。各国４番目以下の選手を含めると計21名）、さらに「クロスカントリー枠（３レースの平均）」で８名が出場権を獲得していて計24名。ターゲットナンバー「27」の残りは、３枠だ。パリ行き切符を確実にするには、日本選手権で優勝して６月30日までに「27分00秒00」をクリアすることだ。
が、そのハードルは高く、日本記録を10秒更新しなければならない。
５月３日の日本選手権優勝者が６月30日までに「27分00秒00」を突破できなかった場合は、世界陸連が集計する24年６月30日現在の「ワールドランキング（ＷＡランキング／Road To Paris 24）」で、出場枠（ターゲットナンバー）の「27番目以内」に入る必要がある（発表されるのは、日本時間の７月３～４日あたりの見込み）。現時点（24年４月16日現在）での日本人選手のランクは、以下のとおりだ。
＜ＷＡランキングの日本人順位／24年４月16日現在＞
・カッコ内は、自身の１番目と２番目のレースでのポイントを示す。
日本人４番目以下の選手の「相当順位」は、
・氏名の前の「×」は、今大会不出場者。
42位以降に日本人がずらりと並んでいるようにみえるが、実際には他国の４番目以下の選手をカウントしない「相当順位」で記載したためこのようになる。有効期限内の上位２レースの平均ポイントによる実際の順位は、田村が65位で、一番下の難波が99位という位置になる。
23年日本選手権では、塩尻、太田、相澤、田澤の順でフィニッシュし、いずれも自己ベストで上位３名が従来の日本記録（27.18.04）を上回った。が、上記のランキングでは、田澤、太田、塩尻の順で相澤はランク外だ。これは、「ＷＡランキング」のポイントに組み込まれる「自己２番目のレース」のポイントが田澤、太田、塩尻の順に高かったことによる。
よって、23年日本選手権で最も高い1270ptをあげた塩尻、それにつぐ1256ptの太田は、「２番目のレースのポイント」が低いため、２レース平均では田澤の下にランクされている。５月３日に塩尻と太田が前回のようなポイントを稼げれば、田澤を一気に逆転する可能性がある。
なお、相澤が「ランク外」なのは、有効期間内（22年12月31日～）に23年日本選手権しか走っていないことによる。相澤のこのレースでのポイントは「1250pt＝記録1205pt＋順位45pt」。２レース目となる今回の日本選手権で、前回のようなポイントを稼げれば一気に五輪切符圏内に入ってくる可能性もある。これと同様に１レースで1250pt以上を獲得しているような他国の選手も、ランク外から一気に上がってくるかもしれない。
上述の通り、日本人トップ３は、26位・田澤（1221pt）、27位・太田（1220pt）がギリギリ圏内、日本記録保持者の塩尻が次点の28位（1216pt）と日本の３選手がボーダーラインで残り切符を争う状況だ。25位のフランス人選手は「1235pt」で、10000ｍ27分25秒48（記録1186pt＋順位70pt＝1256pt）と10kmロード27分07秒（記録1215ptのみ）の平均だ。また、29位のオーストラリア人選手は「1203pt」である。
21年東京五輪、22年オレゴン世界選手権、23年ブダペスト世界選手権でのボーダーラインの２レース平均のポイントは「1190pt台あたり」だったが、今回は現時点で27番目に位置する太田のポイントが「1220pt」と大幅に上回っている。順位によるポイントがつかずに記録ポイントのみでの「1190pt」は「27分23秒01」、「1200pt」は「27分16秒70」、「1210pt」は「27分10秒40」、参加標準記録の「27分00秒00」は「1226pt」である。このあたりのレベルでの記録ポイントの差は、概ね「０秒63で１pt差」「６秒３で10pt差」というところである。
「順位ポイント」は、大会のグレードによっていくつかに区分されているが、日本選手権のカテゴリーは「Ｂ」で、各順位のポイントは以下のとおりだ。
１位 60pt
２位 50pt
３位 45pt
４位 40pt
５位 35pt
６位 30pt
７位 25pt
８位 20pt
よって、日本選手権では、ひとつでも上の順位でフィニッシュすることが「ＷＡランキング」のポイントを稼ぐためには非常に重要である。１位と２位の順位ポイントの「10pt差」を27分台前半のレベルのタイムに換算すると約６秒３差、１・３位の「15pt差」は、９秒５くらいの差になる計算だ。ほとんど差がなくほぼ同タイムでフィニッシュしても、ＷＡランキングのポイントでは、上記のようなタイム差がついたのと同じ扱いになるのだ。
また、記録ポイントが「1170pt」の「27分35秒73」であっても、日本選手権でトップフィニッシュすれば順位ポイントの「60pt」が加算されるのでトータルは「1230pt」となり、２レース平均での現在のボーダーラインである1220ptを上回るポイントを稼げることになる。
このところの「ＷＡランキング」のシステムでは、「27番目と28番目」のポイント差が１点差とか同点で、世界大会出場のボーダーとなるケースもある。「ＷＡランキング」のポイント（整数値）が同じ場合は、小数点以下での比較はせず、２レースのうちで最も高いポイントを獲得した選手を上位とする。２レースとも同得点の場合は、同順位となる。これらは、５試合の平均ポイントでランク付けする短距離種目なども同様である。10000ｍを走っての「０秒01差」が１ポイント差となるケースもあり、それが天国と地獄の分水嶺となるかもしれないのだ。
◆至近９年間の日本選手権での入賞歴
・今回の出場者に限る。掲載順序は、直近年の順位順
上表の通り、日本選手権入賞歴ということでは、塩尻に破られる前の日本記録保持者・相澤がコンスタントだ。18年以降の６年間で、不出場だった21年以外は２度の優勝（20・22年）を含めすべて入賞している。
前回２位の太田は２大会連続入賞中。24年も好調で３月16日にはアメリカで27分26秒41。「３月の日本最高（従来、27.28.04／田澤／2023.03.04）」をマークした。
前回４位の田澤も20年から３回入賞し、駒大時代から常に注目されてきている。
「入賞歴」ということでは、市田孝（旭化成）が安定して好成績を残している。日本選手権初出場の16年以降の８年間で20・23年以外はすべて入賞。しかも、うち５回は、３位３回、４位２回と非常にコンスタントだ。
◆日本選手権の連勝記録◆
この種目での連勝記録の歴代リストは、
塩尻が連覇を果たせば、14人目で15回目、日本人では12人目で13回目となる。
◆日本歴代ＴＯＰ４の10000ｍでの対戦成績
23年の１～４着で、それがそのまま日本歴代１～４位でもある塩尻、太田、相澤、田澤の10000ｍでの対戦成績は、以下の通りだ。
塩尻は、10勝４敗。全員に勝ち越し。
太田は、７勝９敗。田澤に勝ち越し。相澤と引き分け。塩尻に負け越し。
相澤は、６勝４敗。田澤に全勝。太田と引き分け。塩尻に負け越し。
田澤は、３勝９敗。全員に負け越し。
相互間の序列は、
塩尻＞太田＝相澤＞田澤
といった感じになる。
◆塩尻和也の日本記録（27.09.80）の時のペース
23年12月10日の日本選手権（国立）で塩尻が27分09秒80の日本記録をマークした時の400ｍ毎は下記のとおり。
参考までに、最初の100ｍと200ｍ、途中1500ｍ、8500ｍ、8800ｍ以降は100ｍ毎のタイムを記載した。
先頭走者ではなく、すべて塩尻の通過タイム。カッコ付き数字は、その地点での塩尻の通過順位（オープン参加の外国籍選手を除く日本人での順位）を示す。
・以下、筆者による非公式計時
スタート直後からオープン参加のＳ・キプロノ（黒崎播磨）がペースメーカー役をつとめ、最初の３周は電子ペーサーの少し前を、1300ｍ付近からは併走した。塩尻は、前半はキプロノから10ｍ遅れくらいの日本人６～７番手の位置をキープ、6000ｍで４位（日本人集団８名）、7200ｍで３位（同集団５名）、8400ｍで２位（同集団４名）と徐々に前方に出て順位を上げていった。8900ｍで日本人先頭（同集団３名）に。9200ｍでキプロノと２人に。9380ｍでキプロノの前に出て徐々に引き離す。9000ｍ付近からは電子ペーサーの前を走り、最終的には相澤の日本記録（27.18.04）を８秒24更新する「27分09秒80」でフィニッシュした。「前半13分40秒９」に対し「後半13分28秒９」で、後半の方が12秒０速いネガティブスプリットだった。が、それでもパリ五輪参加標準記録27分00秒00には約10秒及ばなかった。
◆五輪参加標準記録「27分00秒00」の平均ペースは「400ｍ64秒８」、「1000ｍ２分42秒０」
このところの五輪と世界選手権の参加標準記録は、どんどん引き上げられてきている。
＜世界大会の参加標準記録と前年にそれを上回った世界と日本の人数＞
上記の通り、「参加標準記録」、どんどん引き上げられてきている。
21年東京五輪からは「ＷＡランキング」による出場資格付与の制度が導入された。
24年パリ五輪に向けては、ロード10kmを含めて有効期限の24年６月30日までに「27分00秒00」をクリアした選手と「クロカン枠」で８名がパリ行き切符を獲得する。上述の通り、24年４月16日現在で「標準記録突破16名＋クロカン枠８名＝24名」がすでにパリ行き切符をゲットしている。「ＷＡランキング」による残り切符は、３枚。
よって、日本人選手がパリに行くには、５月３日に優勝して６月30日までに「27分00秒00」を突破するのか最も確実だ。
「27分00秒00」を平均ペースでならすと、400ｍ「64秒８」、1000ｍ「２分42秒０」である。
これまで世界や日本の様々な競技会の10000ｍで好記録が出た時のペースを調べると、前後半の落差が数秒、あるいは後半の方が速いということが多い。上述の塩尻の日本記録の時も後半の方が12秒０速いネガティブスプリット。世界記録26分11秒00の時も「13分07秒73＋13分03秒27」だった。女子の世界記録29分01秒03も「14分42秒２＋14分18秒８」で後半の方が23秒４も速かった。
「前半で貯金を作って……」とハイペースで突っ込むと、踏ん張りどころの6000ｍあたりから苦しくなって終盤に大きくペースダウンしてしまうというケースをよく見かける。そうなると、ラスト1000ｍや残り１周のスピードも上がらずに、結果的には、「前半の貯金」を大きく取り崩してしまい目標にほど遠い結果に終わってしまうことも多いようだ。
レース当日の気象条件にもよるが、「27分00秒00」のためには、400ｍ「64秒８」、1000ｍ「２分42秒０」から大きく外れることなくスタートから安定したペースを刻むことがポイントだ。
1000ｍ２分42秒０で刻んでいった場合のタイムと、塩尻の日本記録（27.09.80）を比較した。
日本記録の時の1000ｍ毎を１秒０ずつ速く走れれば、27分00秒切りが実現することになる。
「27分00秒00切り」をトラックでクリアしたのは、24年４月18日現在の世界歴代リストで78名による153回しかない。
同じ世界歴代順位を100ｍにあてはめると、９秒92相当。パフォーマンスの回数153回ならば９秒86という記録になる。
全種目を網羅した「ＷＡスコアリングテーブル（2022年版）」の「27分00秒00」の得点は「1226pt」。100ｍならば９秒95に相当する。
パリ五輪の各種目の参加標準記録を「ＷＡスコアリングテーブル」のポイントで比較すると、下記のようになる。
今回の日本選手権で「27分00秒切り」あるいは日本記録更新に向けては、23年日本選手権のキプロノと同じように27分09秒96のタイムを有するオープン参加のＭ・イマニエル（トヨタ紡織）が、ペースメーカーの役目を果たしてくれそうだ。
そして、前回と同じく「電子ペーサー（ウェーブライト）」という頼もしい味方も存在する。トラック内側の縁石のところに１ｍ毎にＬＥＤライトを設置し、設定したペースで発光していく機器だ。
ライトは何色かに色分けができ、いくつかの目標記録別に点灯させることができる。
前回の日本選手権での設定ペースは、「27分15秒」「27分40秒」「28分00秒」だった。今回の設定ペースはこの原稿の締め切り時点（４月21日）では明らかにされていないが、「パリ五輪参加標準記録の27分00秒」「日本記録の27分10秒」に設定される可能性がありそうだ。その他にも２種類くらいのペースが設定されることになるだろう。
◆日本選手権での着順別最高記録
・2023年大会終了時。
◆2015年以降の世界大会の日本代表とその成績
2015年以降の世界選手権と五輪の代表と本番での成績は以下のとおり。
＜至近７世界大会の代表と成績＞
「★」は、今回の日本選手権出場者。
野口純正（国際陸上競技統計者協会［ATFS］会員）
抽選で選手のサイン入りプレゼントも！？
皆様からのメッセージは日本一、そして世界の舞台を目指して"Challenge"する選手たちにとって大きな力になるはずです！たくさんのご応募をお待ちしております。
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【第108回日本選手権・10000m特設サイト】
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【第107回日本選手権・10000mアーカイブ】
【大会概要】
■開催日程：5月3日（金・祝）
■開催会場：静岡・エコパスタジアム
■実施種目：19:30 女子10000m、20:10 男子10000m
■申込記録
男子：28分16秒00 女子：32分30秒00（5000m：15分40秒00）
■申込記録有効期間
2023年1月1日から2024年4月14日まで
■ターゲットナンバー
男子：30名 女子：30名
詳細はこちら（大会要項：https://www.jaaf.or.jp/files/competition/document/1841-1.pdf）
【パリ五輪 参加標準記録】
男子：27分00秒00 女子：30分40秒00
■参加標準記録有効期間
2022年12月31日から2024年6月30日まで
【パリ五輪 日本代表内定について】
１）ブダペスト2023世界陸上競技選手権大会で3位以内の成績を収めた日本人最上位の競技者で、参加資格有効期間内に、ワールドランキング対象競技会において参加標準記録を満たした競技者。
２）１）に該当者がいない種目において、ブダペスト2023世界陸上競技選手権大会で8位以内の成績を収めた日本人最上位の競技者（廣中璃梨佳）で、2023年11月1日から2024年6月30日までに、ワールドランキング対象競技会において参加標準記録を満たした競技者。
３）第107回日本選手権・10000ｍ優勝者で、第107回日本選手権・10000ｍ終了時点までに参加標準記録を満たした競技者。
４）第108回日本選手権の優勝者であって、参加資格有効期間内に参加標準記録を満たした競技者。
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【パリ五輪 参加有資格者一覧】
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