トップでつぶれてしまうのはなぜ?越雲みなみの悩みを解決!(石井忍コーチのハイレベルレッスン)

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越雲みなみの悩みは「トップでつぶれてしまうこと」。その原因と対策を石井忍コーチがわかりやすく解説する。(撮影日:2020年2月3日) 【ALBA TV】

トップでつぶれるクセを直すには?

バックスイングを上げていくとき右のヒジが曲がっていってしまうと、バックスイングの時点で体のかなり右側にあります。そのまま肩が回転していくと、めちゃくちゃつぶれる。そして最後はツッコミながらボールに当たっていくという感じになってしまいます。

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気をつけてもらいたいのは、バックスイングの初動であんまりヒジを曲げないということ。

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そのために、一度右手を離して、遠くに持ち直してみてください。そのまま、左手のグリップエンドをぐっと右下に押し込むような感じで上げていきます。

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右ヒジを曲げなければ、シャフトが肩を押してくれます。それで肩がしっかり入っていきます。これは肩が入らない人にもオススメです。

このまま、2回くらいシャドースイングをします。

そのあと、その右手をスーッといつものグリップの位置に戻して、同じバランスで上げます。そして初動の動きに気をつけてボールを打ってみましょう。

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バックスイングの初動で右ヒジが早く曲がってしまうと、肩が入らずにそのままツッコんでいくことが多くなります。これはアイアンだけじゃなく、ドライバーにもつながっていく部分です。

動画では石井忍コーチの実際のレッスンを確認できます。ぜひご視聴ください。
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