ほどけないハンドファーストの作り方！教えて★ヒロイン 宮崎千瑛 ミスをなくす練習法
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ほどけないハンドファーストの作り方
私はアイアンが飛ばなくなった時があって、その1番大きな原因はインパクトの時にハンドファーストになっていないことでした。ハンドファーストになっていない時は、ロフトも開いてしまい、通常の距離よりも落ちてしまっていました。
通常の9番アイアンは120ヤード前後飛ぶところが、100ヤードしか飛ばなかったりしていました。
通常の9番アイアンは120ヤード前後飛ぶところが、100ヤードしか飛ばなかったりしていました。
まず構えから、ハンドファーストを意識します。ハンドファーストを意識するとフェースがかぶって見えますが、ハンドファーストになっていない人は、フェースが開いているのが自分の中で普通になっているので、ハンドファーストで少しかぶっているくらいの印象でちょうどよかったりします。
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ほどけないハンドファーストの練習方法
練習方法は、バックスイングを取らずにフォローだけでボールを飛ばします。あまりフォローを高く上げないように意識しています。ダメな例は、腰高よりも高く上がってしまうことです。
アドレスはハンドファーストにしていても、フォローの半分上げた時にオープンフェースに戻っている人が多いです。フォローの半分を上げた時に、アドレスと同じ手首の角度を保つことを意識しています。
フォローだけのスイングで上がらない球を5球ぐらい打てるように続けて打てるようになったら、もう大丈夫だと思うので、ハンドファーストを意識して、フルショットしてみてください。
動画では、宮崎千瑛プロの実際のスイングを確認できます。
ぜひご視聴ください。
アドレスはハンドファーストにしていても、フォローの半分上げた時にオープンフェースに戻っている人が多いです。フォローの半分を上げた時に、アドレスと同じ手首の角度を保つことを意識しています。
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