現状は把握した。
いや現状というよりは、惨状だけれど(；´Д｀)
さて、どの道を通って復帰すればいいのか...

「10年以上のブランクを経て〜（1）」で書きましたが、ゴルフから離れていた13年間の間に、38キロも増えて118キロになってしまった体重。
これを、まずは落とさないと！！
でも歩くと古傷の膝が痛むし、足の裏も痛くて痛くて……。
1キロ歩かないうちに腰も痛くなる(；´Д｀)
かといって、ライザップなんて土台無理だし、それどころか、炭水化物抜きダイエットは結構お金が掛かる……。
よし、まずは白米をやめよう！
ごはんは今日から、玄米1：もち麦1：押し麦1の茶色飯！
量も、各大さじ1杯まで！
かさ増しで、わかめとキャベツを満タンの味噌汁にぶち込む！
これを、味わって味わって、ゆっくり食べる！
（たまに白米を食べると、その旨さに絶句ですね…白米は贅沢品…）

ゴルフの練習は、基本毎日打たなくちゃ！
でも、１回2,000円とすると、毎日やると1ヶ月で60,000円か…それは無理だな…。
よし、自宅練習を工夫しよう！！

目標代わりのテニスボールまで、3ヤード（笑）。
重さ数グラムのスポンジボールは、サンドウェッジで8時〜4時の小さい振りで打つと、ちょうど3ヤードほどの飛距離。
それでいて、しっかりスピンはかかるし、ミスをすれば大げさに曲がる。
うまく打てたと思っても、床で左右にバウンドして、そのスピンを教えてくれる。
ダフリ、トップ、シャンク、引っ掛け、なんでもござれ……。
これで毎日練習だ！
そう思って取り組むも、すぐに腰と足が痛くなってくる(；´Д｀)
そもそも練習する体力がないんだ……。
辛くても、その体力自体を、これでつけていくしかないな。

パターもやんなきゃ！
パターマットを置いておくスペースはないし、かといって、ただ転がすだけじゃ飽きちゃうし……。
お！これは？
と手に取ったのは、コースター。
コルク部分の直径75ミリ、厚み5ミリ、そしてコルク部分と枠との段差は、たったの１ミリ！
5ミリの段差を越える勢いと、登り切った後は、1ミリの段差を越えられないほどにエネルギーを使い切るタッチが求められる。
しかも真ん中に行かないと、最初の段差で弾かれる。
皆さん、こんなコースターをお持ちでしたら、ぜひ試してみて下さい。
ホールカップに見立てたこのコースター、コルク部分に球を止めるのは至難の業ですよ〜(^_^;)

練習のモチベーションを維持するため、復活を誓ってから3ヶ月後と4ヶ月後に、1ラウンドずつラウンドの予定を入れました。
約3ヶ月で……。
果たしてどこまで体重は落とせるのか！？
どのくらい歩けるようになるのか！？
どのくらい打てるようになるのか！？
次回更新を待て！（笑）