ゴルフスイングの勘違い〜振り遅れ〜
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今回は「振り遅れ」について解説してみたいと思います。
「起き上がり」とも密接な関係がありますので、そちらも直せるチャンスです。
詳しい内容はこちらの動画をご覧ください。
※リンク先は外部サイトの場合があります
1つは「腕の振り遅れ」です。
ダウンスイングで腕が身体の中心から大きく外れて、身体はフォロー側へ回っているのに、腕が置き去りになってしまい、身体に追いついていないという形です。
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この形になると、後で慌てて身体に追いつかないといけなくなるため、遅れた分を取り戻そうとして、リリースを早く行うことになります。
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それと同時に、ダフるのを嫌がって起き上がって回避しようとします。
起き上がってしまうのは、「このまま前傾を維持したままだとダフって打てない」ということを身体がわかっているからなんです。
もう1つの振り遅れは「クラブの振り遅れ」です。
腕は身体とほぼ同調していて、腕の振り遅れはない形です。クラブが遅れてくるので、クラブヘッドが頭と近い状態を維持していくようになります。
これはクラブが置き去りになって身体と腕が先行していきます。
いわゆるタメができる形になります。
この「クラブの振り遅れ」は起き上がり癖のある方は是非やってみて頂きたいです。
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是非クラブの振り遅れをやってみてください。
[文:トータルゴルフフィットネス – ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ(https://www.tg-fitness.net/)]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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