フェデラーのような片手バックハンドリターン【トップ選手のプレーから学ぶ】
世界のトップで活躍する選手のサーブやショット、プレー中の動きなどを見て、一般のテニスプレーヤーなら誰もが憧れるはずです。「自分もマネしてみたい！ 打てるようになりたい！」――そんなあなたも、このレッスンを参考にして練習することで、憧れのプレーに一歩近づくことができる・・・はず。紹介する分かりやすくシンプルな練習方法で、ポイントを学んでいきましょう！
フェデラーのような片手バックハンドリターン
＜レッスン内容＞
相手のサーブと同時に前にスプリットステップをします。スプリットステップをしたあとに、素早く右肩をターンさせて打点を前にしてインパクトします。ラケットの位置はボールの真後ろにセットして、コンパクトにスイングしていきます。
＜ポイント＞
片手は力負けしやすいので、フラットに当ててそのまま真っ直ぐ振り出し、正確にインパクトをしましょう。
相手のサーブと同時に前にスプリットステップをします。スプリットステップをしたあとに、素早く右肩をターンさせて打点を前にしてインパクトします。ラケットの位置はボールの真後ろにセットして、コンパクトにスイングしていきます。
＜ポイント＞
片手は力負けしやすいので、フラットに当ててそのまま真っ直ぐ振り出し、正確にインパクトをしましょう。
＜レッスン内容＞
ラケットで出してもらったボールをノーバウンドで打ちます。最初はインパクトする形を作っておいて、スイングをしないでボールを打ちます。徐々にテイクバックとフォロースルーを着けていきます。
＜ポイント＞
跳ねてくるサーブをフラットに捉えるのは難しいので、練習の中で正確なインパクトを練習しましょう。
ラケットで出してもらったボールをノーバウンドで打ちます。最初はインパクトする形を作っておいて、スイングをしないでボールを打ちます。徐々にテイクバックとフォロースルーを着けていきます。
＜ポイント＞
跳ねてくるサーブをフラットに捉えるのは難しいので、練習の中で正確なインパクトを練習しましょう。
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＜プレー実演：田村和也プロフィール＞
主な成績
・亜細亜大学フューチャーズベスト16（国際大会）
・全日本選手権ダブルスベスト16
・JTT愛媛オープンダブルスベスト4
日本リーグでも国際大会でも活躍する現役選手。長身から打ち出される200キロのサーブを武器に奮闘中。選手目線から試合で使えるアドバイスも注目
主な成績
・亜細亜大学フューチャーズベスト16（国際大会）
・全日本選手権ダブルスベスト16
・JTT愛媛オープンダブルスベスト4
日本リーグでも国際大会でも活躍する現役選手。長身から打ち出される200キロのサーブを武器に奮闘中。選手目線から試合で使えるアドバイスも注目
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