女性ながらベストスコアが「７９」、男性ゴルファーもうらやむ実力を持つモデルの三枝こころさん。カメラ総数９８台でスイングを解析する「３６０°スイング映像」で、内藤雄士ツアープロコーチが１８ホール回っても体力が続くスイングを伝授した。

　三枝さんのもう一つのお悩みはアイアンショット。打球音が「ペシッ」と、イマイチ良くないことだと話すが……。

　三枝さんいわく、「アイアンの音が『ペシッ』と、打球音がイマイチ良くない」ことが気になっているとのこと。

　その理由を内藤コーチが分析すると、インパクトの時に左肩が上がってしまい、さらに足が緩んでしまっているため腰が回り過ぎている。そのため、腰がアウトサイドイン、肩のラインはインサイドアウトに動いてしまっている。

　そのため、左肩が上がった状態でインパクトを迎えているため、ヘッドがダフリ気味に当たったときにナイスショットとなり、イマイチ当たりが良くない音になる。また、ちゃんと当たった場合でも、フェースが開いたままインパクトを迎えているため、距離がその分出なくなってしまっているようだ。

　再び内藤コーチのレッスンを受け、アイアンを振ってみる。すると内藤コーチからも「直っている！」と笑顔がこぼれる。

「右股関節にパワーが溜まるバックスイング」に改善され、パワーを保ったままインパクトを迎えるようになった。足は力強くパワーが乗っている状態で、左肩が上がり過ぎていないため、肩の動きと足の動きが同調している。

「このショットができれば、アイアンはもっともっと当たりが良くなって、思ったとおりの距離が出せるようになります」とお墨付きをもらった。

　今回の内藤コーチのレッスンは「左肩の上がり過ぎを防ぐ」方法。アドレスに入る際、左腕を天井に向けて、肩が持ち上がらないように、水平に回転させる。この状態を保ったまま前傾を作り、右手を合わせてフィニッシュの位置を確認する。右足をつま先立ちにして、フォロースルーの形を作ることで、キレイなフィニッシュの位置を頭に刷り込ませる。

　左腕を回転させる時は、ヒジの高さをキープしたまま回すことに注意する。その際、大事なのは「左肩をリラックス」させること。そうすれば、左肩に力が入って上がってしまうことなく、肩と腰の回転が同調したスイングができる。