――先ほども仕事の合間の間食にリンゴを食べていて、食事への気配りが感じられました。現在のトレーニング事情についても教えてください。

アリアニー　今は週に３〜５日はワークアウトをしていて、ボクシングやキックボクシング、ハイキングなんかもすごく好きです。体を絞る、ダイエットであったりいい体にするために最上の方法がキックボクシングだと思っていて大好きです。私はスパーリングはしないでミット打ちだったりをするだけなので怪我は心配ありません。キックボクシングは本当に全身を使う優れた有酸素運動だし、よくできたスポーツだと思います。１週間の中でいろいろなワークアウトをやっているのですが、その中で必ず１回はキックボクシングをやっています。

――アリアニーさんにとって、ワークアウト、トレーニングとはどんな意味を持つものなのでしょうか。

アリアニー　体を動かすことですごく頭がクリアになって集中力も高まるし、ポジティブになれるので、私はそういう面ですごく好きです。決して仕事だからワークアウトをやっている訳ではないです。

――オクタゴンガールとしてＵＦＣのファイターを間近で見ていて、どんなことを感じますか。

アリアニー　ＵＦＣのファイターたちは本当にアスリートの中でもすごく努力を重ねている方たちだと思うので、それを目の前で見られることは感動しますし嬉しく思っています。そしてスポーツでは練習を重ねること、ハードワークが本当に大切だということを彼らから学びました。

――ワークアウトをライフスタイルの一部として実践し世界的に活躍するアリアニーさんをロールモデル、お手本のように思う方もいらっしゃると思います。そういった方たちにアドバイスとメッセージをお願いします。

アリアニー　まず私のことをロールモデルと思ってくれている方にはすごくありがとうと伝えたいです。まずワークアウトについてなんですけど、週に２回はウェイトリフティングをやって、それに加えて有酸素運動で筋肉を伸ばした方がいいと思います。私は週に３度は有酸素運動をやっています。食事に関してはエネルギー源になるので必ず朝食を摂った方がいいですし、トーストでもオートミールでも何でもいいので、朝ごはんには炭水化物をちゃんと摂るのが大切です。１日の間に野菜をどんどん摂って、お腹が空いたらスナックとしてフルーツとかナッツを摂ればエネルギーにもなるしヘルシーにいられると思います。
　そして、人生は１回だけなので、精神的にもフィジカル的にも自分のことを大切にして、いい人生を送ってほしいっていうアドバイスを私からみなさんに送りたいです。