元タカラジェンヌのダイエット奮闘記（１） 目指せ！２カ月で１０キロ減量
お酒を止めるのは絶対無理!!
初回は女性スタッフとの無料カウンセリングで、目標体重、引き締めたい体の部位、現在の食事状況などをチェック。そして迎えたトレーニング初日、ＡＣＨＯＵさんを担当する日仏ハーフのパーソナルトレーナー、三井さんとご対面。これから２カ月間お世話になる完全個室のトレーニングルームへと足を運んだ。
Ａ「宝塚時代が今より１０ｋｇくらい痩せていたから、その当時に戻したい。特に絞りたいのは足、お腹ですかね。理想的なのは健康的できれいな体。芸能人で言うと、眞鍋かをりさん、米倉涼子さんかな」
三「わかりました。ただ、２カ月で１０ｋｇ落とすというのは、一般の女性のお客さまでもなかなか大変な目標ですから、かなりストイックなものになると思います」（三井トレーナー）
Ａ「エッ……！」
三「お酒に関しては止めていただいた方がいいのですが……」
Ａ「それは無理！」
幸いウォッカや焼酎のような糖質の少ない蒸留酒は、トレーナーと相談しながら飲むことができるので、禁酒こそ免れたものの「お酒の量は常に意識し、お酒と同じくらいの量の水を飲んでください」というアドバイスに、「そんなに水飲めないよ……」。また、お酒と並んで大好きな焼肉に関しても、夜に牛・豚肉を摂るのは今回の目標を達成するためには控えた方がよいらしく、「どうしても食べたいときは、ランチでお願いします」と三井トレーナー。もちろん、ラーメンはもってのほかなのです！
早くもギブアップ気味!?
この日、バランスボールを使ったスクワット、３種類の腹筋運動と、今後やっていくトレーニングの一部を実際にやってみたのだが、口から出てくるのは食事のことばかり。これからの過酷な道を思うと早くもギブアップ気味のＡＣＨＯＵさんなのでした。
ＡＣＨＯＵ（あちょう）
（取材・文：森永淳洋／スポーツナビ）