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つらい、でももう一度走りたい！　湘南国際マラソン体験記

スポーツナビDo 2014年11月7日 9:55

つらい時こそ気持ちを前向きに転換

　歩くも同然なペースで走って１５キロ、救いの手とも言うべき景色が目に入ってきました。鵠沼（くげぬま）海岸が近付き、右手に見えてきたのは湘南のシンボル、江ノ島です。

「あそこまで走れば折り返しだ……！」

　たったそれだけで、気持ちがスーッと軽くなります。さらに、前半の十分な給水が功を奏してか、１９キロ付近の折り返しを過ぎたころには体も復調。ここまで２時間２０分近く走ってきましたが、スローペースで走ってきたおかげで余力もたっぷりあります。

　ということで、気持ちをグッと引き締め直し、再スタートの気持ちで後半戦に突入です。

富士山に抜かれたり抜き返したり…… 【スポーツナビDo】

給水所にはさまざまな補食も用意されている。岩手県大船渡市の名物「かもめの玉子」もラインナップ【スポーツナビDo】

沿道の温かい応援はつらい時ほどパワーになります【スポーツナビDo】

　キロ７分を切るペースで走りながら、無事に３０キロ地点を通過。ここまで来ると、立ち止まってストレッチをしたり、歩き出すランナーも増えてきます。筆者も復調したとはいえ、さすがに身心ともにこたえてきました。

　しかし、逆に考えればあとたったの１０キロちょっと。練習で１０キロを走る人なら、「ゴールまで普段の練習感覚で走れる」と思えば、気持ちも多少楽になるものです。
　２年前にこのコースを走った時は、心の余裕がまったくなく、つらい、つらいとばかり考えていました。でも今は、つらい時こそ沿道に伸ばされた手にハイタッチしてみたり、向けられたカメラにピースをしてみたりして、気持ちを前向きに転換できるようになりました。これも、過去５回のフルマラソンの経験があってのことです。

あと１キロと分かれば、ヘトヘトな体でもラストスパートが掛けられるから不思議です【スポーツナビDo】

走り終えてやっぱり思ってしまうこと

６回目のマラソンも無事に完走！【スポーツナビDo】

　４２．１９５キロの終着点、大磯ロングビーチに入る最後の坂を駆け抜けると、見えてきましたフィニッシュゲート。最後の力を振り絞り、両手を挙げてゴール！　手元の時計に目をやると４時間５４分４６秒（号砲からゴールまでのグロスタイムは５時間１５分２５秒）。後半の追い上げで５時間を切ることができました。

「マラソンは経験」と言いますが、何度走ってもつらいものはつらいしハプニングは付きもの。なかなか慣れるものでもありません。それでも、レースに出るたびに感じる成長や、フィニッシュラインを切った時の達成感と充実感は、何物にも変えられません。初マラソンの地を再び走り終えた今回も、やっぱり思ってしまいました、「もう一度、マラソン走りたい！」と。

（取材・文：小野寺彩乃／スポーツナビ）

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