世界で戦う上では、スピードとテクニックが最も必要だと思います。米国のコーチに「私は体格面で劣っているが、どうすればいいか？」と質問すると、「パワー面では確かに海外の選手に劣るが、スピードとテクニックは米国の選手に劣っていない。そこをより磨き勝負するべきだ」とアドバイスをくれました。日本で教わっているコーチともスピードとテクニック向上のためのトレーニングを行っていたので、これまでやってきたことが間違っていないと再確認できました。

　今回の経験を踏まえて、今後は練習時間の使い方を工夫することが重要だと思っています。米国では開始時間になるとすぐにトレーニングが始まり、２時間しかトレーニングを行いません。その後すぐに選手は帰るので、競技場にいる時間は非常に短いです。また、トレーニング中は座ることがほとんどなく、選手同士で踏切足を見る、投てき物を拾うといった役割を決めているので、流れるようにトレーニングが進みます。

　日本でも練習自体は２時間〜３時間ほどだったのですが、準備などの練習以外の時間を含めると、競技場に３時間以上いることが多い。私自身、練習は効率よく行っていると思っていたのですが、米国ではより効率よく行っていると感じました。帰国後はこうしたドイツ・米国のトレーニングを参考に、今の自分のトレーニングを再構築したいと思っています。

　まずは今シーズン、６月の日本選手権（長野・長野市営陸上競技場）で８１００点以上を出し、リオデジャネイロ五輪に出場することが目標です。また、７９３０点の学生記録も必ず達成するべき目標として位置づけています。

　最終的な目標は、２０２０年までに８５００点を取ることです。そのために来年のロンドン世界選手権、１８年のアジア大会、１９年ドーハ世界選手権に出場し、結果を残したいと思います。そして私がその目標を達成するための過程で得たものを、その後指導者として多くの現場に還元していきたいです。

川崎和也（かわさき　かずや）
１９９２年９月２日生まれ。姫路高で走り高跳びから混成に転向し、３年時に全国高校総体の八種競技で３位に入る。２０１１年に名門・順天堂大に進学し、４年時に日本インカレで優勝。１５年に同大学院博士前期課程に進み、研究を続けながら東京五輪でのメダル獲得を目指している。