原田ゆかと行く東京ランステ巡り（11） ENERGY FIT（エナジーフィット）
日本で唯一の女性専用ランニングマシン専門ジム
モデル・タレントとして活躍中の原田ゆかちゃんと行く東京ランステ巡り。第１１回目は渋谷駅から徒歩５分ほど、東急百貨店向かいのビルにある「ENERGY FIT（エナジーフィット）」にやってきました！
ここは米国L.A.発のジンセンドリンク「MR.PINK」がプロデュースする女性専用ジム。その特徴は何といっても、日本で唯一のランニングマシン専門ジムなのです。
「女性がきれいになるためのジムを作るにあたり、若い女性はどんなトレーニングをしているのか調査したところ、その多くがランニングでした。一般的なスポーツジムにおいても、筋トレなどのマシンと比べてランニングマシンの使用率が突き抜けて多かったんです。そういったことから、ラン特化型のジムを作ろうということになりました」
ここは米国L.A.発のジンセンドリンク「MR.PINK」がプロデュースする女性専用ジム。その特徴は何といっても、日本で唯一のランニングマシン専門ジムなのです。
「女性がきれいになるためのジムを作るにあたり、若い女性はどんなトレーニングをしているのか調査したところ、その多くがランニングでした。一般的なスポーツジムにおいても、筋トレなどのマシンと比べてランニングマシンの使用率が突き抜けて多かったんです。そういったことから、ラン特化型のジムを作ろうということになりました」
そう説明してくれたのは、同ジムでトレーナーも務めている株式会社フィットネスマーケティングの渡部広介代表取締役。「MR.PINK」がプロデュースしているとあって、スタジオ内に並ぶ15台のランニングマシン、レッスン中の照明はピンク一色。また、アンダーアーマーのオシャレなウェア、シューズもレンタルで一式そろっているので、これだけでカワイイもの好きな女子のテンションは上がっちゃうんじゃないでしょうか？
そして「ENERGY FIT」で行われるトレーニングメニューは、グループランが基本。スタジオ内に流れるノリノリの音楽を聞きながら、トレーナーや仲間といっしょにまるでクラブにいるようなハイテンションで楽しく走る、というわけです。と言って、ただ走るだけではさすがに飽きてしまいますよね？ そうならないように、同ジム考案のオリジナルメニューはすべてサーキットトレ――つまり、合間にケトルベルを使った筋トレやスクワットがあるなど、ゲーム感覚で上半身、下半身、コア（体幹）の全てを使いながら有酸素運動を行うことで脂肪を効率良く燃焼させるプログラムとなっている、とのことです。