今から、楽して痩せたい人に朗報！ おススメアイテムPick Up
猛暑の続いている夏真っ盛り。NANO association編集部ではこの時期に、今からでも痩せたい人、楽しくスポーツしたい人におススメのアイテムをご紹介します。
音楽に合わせて痩せやすいからだを作る
「痩せたいけど何から始めていいか分からない」「ストレッチをやっているけど続かない」という人におススメなのが、あのダンスボーカルユニット“TRF”が実践しているというストレッチを音楽に合わせて行うプログラム「TRF EZ DO ダンストレッチ」。
このストレッチはTRFのヒット曲『LEGEND OF WIND』に合わせて、体の部位をゆっくりと無理なく伸ばしていくため、とても簡単に楽しく続けられる。さまざまなエクササイズ、トレーニング、スポーツの前に行うとより効果的で、「頭痛」「腰痛」「冷え症」「猫背」「ぽっこりお腹」など、女性の悩みに効果のある動きが取り入れられている。さらに夏の暑い時期でも部屋の中で短時間でできるため、この時期からぜひ試してほしい。
さらにダンス初心者でも行える「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ」との組み合わせができれば、この暑い時期を効果的に使って、さらに痩せやすい体を作れること間違いなし!? 「TRF EZ DO ダンストレッチ DVDブック」は講談社より1200円（税別）で発売中。
このストレッチはTRFのヒット曲『LEGEND OF WIND』に合わせて、体の部位をゆっくりと無理なく伸ばしていくため、とても簡単に楽しく続けられる。さまざまなエクササイズ、トレーニング、スポーツの前に行うとより効果的で、「頭痛」「腰痛」「冷え症」「猫背」「ぽっこりお腹」など、女性の悩みに効果のある動きが取り入れられている。さらに夏の暑い時期でも部屋の中で短時間でできるため、この時期からぜひ試してほしい。
さらにダンス初心者でも行える「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ」との組み合わせができれば、この暑い時期を効果的に使って、さらに痩せやすい体を作れること間違いなし!? 「TRF EZ DO ダンストレッチ DVDブック」は講談社より1200円（税別）で発売中。
自分の腕に、あなただけのパーソナルトレーナを実現
「自分がどんな強度の運動をしているか知りたい」「効果的にトレーニングしたい」「スポーツアイテムが好き」という人におススメなのが、効果的なトレーニングとしてランニングやフィットネスに採用されている“心拍トレーニング゛”に特化した新型リストバンド型ハートレートモニター『miCoach FIT SMART』。
機能の特徴としては、手首に装着するだけで簡単に心拍数をはじめとする運動データ（心拍ゾーン、スピード、距離、ペース、時間、カロリー、ストライド）の計測と収集ができ、手軽に効果的な心拍トレーニングが可能な点。
さらにケースのサイドに配置された大型ＬＥＤゾーンインディケーターが、トレーニング中の心拍数に応じて４色（青、緑、黄、赤）に発光し、適切な心拍ゾーンをリアルタイムに管理＆コーチングしてくれるという。これでパーソナルトレーナがやってくれるような心拍トレーニングが誰でも簡単に実現できる。
トレーニング後には、スマートフォン用アプリケーション「miCoach Train ＆ Run」を使用することで、スマホでトレーニングプランの作成、管理、閲覧が可能！ スタイリッシュなデザインの『miCoach FIT SMART』はアディダスジャパンより24,840円（税込）で発売中。
機能の特徴としては、手首に装着するだけで簡単に心拍数をはじめとする運動データ（心拍ゾーン、スピード、距離、ペース、時間、カロリー、ストライド）の計測と収集ができ、手軽に効果的な心拍トレーニングが可能な点。
さらにケースのサイドに配置された大型ＬＥＤゾーンインディケーターが、トレーニング中の心拍数に応じて４色（青、緑、黄、赤）に発光し、適切な心拍ゾーンをリアルタイムに管理＆コーチングしてくれるという。これでパーソナルトレーナがやってくれるような心拍トレーニングが誰でも簡単に実現できる。
トレーニング後には、スマートフォン用アプリケーション「miCoach Train ＆ Run」を使用することで、スマホでトレーニングプランの作成、管理、閲覧が可能！ スタイリッシュなデザインの『miCoach FIT SMART』はアディダスジャパンより24,840円（税込）で発売中。
着ているだけでテンションがあがる着圧ウェア
「運動する時に何を着ていいか分からない」「まずは形からはいるタイプ」という人におススメなのが、フィットネスやヨガなど、ライトなスポーツや普段着としても着用できる高機能アンダーウェア「マッスルパワーSTB フィットネスモデル」。
伸縮性の高いストレッチ素材を採用し、全身を適度な着圧で包むことでコア（体幹）のバランスを整え、身体の動きをスムーズにする。適度な着圧が筋振動を抑え、快適な着心地で身体をやさしくサポートするという。また、紫外線をカットするＵＶ加工、抗菌防臭、吸汗速乾機能を備えており、汗をかく夏でも快適に着用できる。夏の紫外線対策や汗対策にもなるアイテムだ。
カラー展開はネイビーブルー、パウダーピンク、クリスタルレッド、イエロー、ロイヤルブルーと幅広くあるので、他のスポーツウェアとデザインや色を合わせてコーディネートを楽しめること間違いなし!? 「マッスルパワーSTB フィットネスモデル」はヨネックスより5,000円（税別）で発売中。
伸縮性の高いストレッチ素材を採用し、全身を適度な着圧で包むことでコア（体幹）のバランスを整え、身体の動きをスムーズにする。適度な着圧が筋振動を抑え、快適な着心地で身体をやさしくサポートするという。また、紫外線をカットするＵＶ加工、抗菌防臭、吸汗速乾機能を備えており、汗をかく夏でも快適に着用できる。夏の紫外線対策や汗対策にもなるアイテムだ。
カラー展開はネイビーブルー、パウダーピンク、クリスタルレッド、イエロー、ロイヤルブルーと幅広くあるので、他のスポーツウェアとデザインや色を合わせてコーディネートを楽しめること間違いなし!? 「マッスルパワーSTB フィットネスモデル」はヨネックスより5,000円（税別）で発売中。
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