ヨーグルトはスポーツウーマンの味方 浅尾美和＆潮田玲子も絶賛！
美女アスリートの食生活を支えたヨーグルト
美容と健康のためにヨーグルトはいかが？ デザートとしてそのまま食べたり、フルーツやコーンフレークと混ぜて食べるのはもちろん、最近は料理の調味料としても活用されているヨーグルト。体の中からキレイにしてくれる万能食材は、スポーツウーマンの心強い味方になってくれる。
現役時代、美女アスリートとして注目を集めた元ビーチバレー選手の浅尾美和さん、元バドミントン選手の潮田玲子さんが２７日、東京・池袋のサンシャインシティで行われた「ヨーグルト ファミリー・ヴィレッジ２０１４」のオープニングイベントに登場し、ヨーグルトへの熱い思いを語った。
競技に打ち込んでいた時代、２人の食生活を密かに支えていたのは、ヨーグルトだった。浅尾さんは「ヨーグルトを食べると、腸がキレイになりますよね。そして腸がキレイになると肌がキレイになるんです。私たちはメークをして試合をするわけじゃなく、すっぴんで勝負なので、きめ細かい肌になれればいいなと思って」と美容効果も期待していたという。
競技に打ち込んでいた時代、２人の食生活を密かに支えていたのは、ヨーグルトだった。浅尾さんは「ヨーグルトを食べると、腸がキレイになりますよね。そして腸がキレイになると肌がキレイになるんです。私たちはメークをして試合をするわけじゃなく、すっぴんで勝負なので、きめ細かい肌になれればいいなと思って」と美容効果も期待していたという。
一方、潮田さんは「バランスのいい食事を心掛けていたので、ヨーグルトは欠かせません。疲れたときは寝る前に食べてました」と教えてくれた。また、２人に共通するのは、何よりも海外遠征の際に重宝したこと。「どこに行ってもある」というヨーグルトは、世界を転戦するアスリートにとって欠かせない存在だったのだ。
ちなみに、浅尾さんの好きな食べ方は「たくさんのフルーツにかけて、ビタミンＣと一緒に」。潮田さんは「シリアルにかけて食べることが多いですね。練習の合間や夜ちょっとお腹が空いたときに食べていました。満腹感が得られてカロリーも低いのでうれしいです」と女性ならではの視点から、ヨーグルトの優れた点を強調した。
ちなみに、浅尾さんの好きな食べ方は「たくさんのフルーツにかけて、ビタミンＣと一緒に」。潮田さんは「シリアルにかけて食べることが多いですね。練習の合間や夜ちょっとお腹が空いたときに食べていました。満腹感が得られてカロリーも低いのでうれしいです」と女性ならではの視点から、ヨーグルトの優れた点を強調した。