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準備を整え、選手がピッチに出てきました。 伊東幸敏選手と小林祐介選手の仲良しコンビ。今日は米倉恒貴選手も一緒です。 【©︎JEFUNITED】

ジョグからスタートし、走り終えると体幹トレーニングへ。 マットを敷いて始めます。 【©︎JEFUNITED】

小さいフラフープのようなリングを使ったメニューもありました。 リングの色は、ジェフカラー。 【©︎JEFUNITED】

こういったリングを持つとやりたくなるのが、バックスピン。 今日はまさに、それも取り入れたメニューが用意されていました。 【©︎JEFUNITED】

バックスピンをかけて投げ、リングが転がっているあいだにステップしながら足を3回くぐらせる！ 【©︎JEFUNITED】

高橋壱晟選手、コツをつかむのがかなり早かったです！ 【©︎JEFUNITED】

ボールをバックヘッドでつないでいくレクリエーションゲーム。 こちらが“中堅”チームのメンバーです。 【©︎JEFUNITED】

「ライナー性のボールはアカンよ！」とベテランチームの大槻周平選手。 チームメイトと作戦会議をし、勝つために最高の準備をします！ 【©︎JEFUNITED】

ゲームは超白熱！ 【©︎JEFUNITED】

ボールを落としてしまうと、腕立て伏せをしてからでないとリスタートできません。 「1、2、3、4、5！」 【©︎JEFUNITED】

結果は、ベテランチームの勝利となりました！ 【©︎JEFUNITED】

末吉塁選手はプロテインの準備。 こぼさないように、集中して水を注いでいます。 【©︎JEFUNITED】