ドライバーの素振り、いつしてる? 構えてからするのはNG!ボール後方で本番をイメージしながら行いましょう【松下奈央流・飛距離アップ術】
松下奈央プロ 【Regina】
◆飛距離アップを狙えるティの高さと構え方
また、ボールから体が離れると、パワーをロスしやすいので離れ過ぎないように心がけます。グリップエンドとおへそがこぶし1個分ほど離れているぐらいがいいでしょう。
遠くへ飛ばそうと思い、肩や腕に力が入っているのはNGです。クラブをギュッと握ると腕に力が入りやすいので、なるべくクラブは柔らかく握ること。構えた後で、フーッと息を吐き、力みで上がっていた肩を下ろしてリラックスしましょう。
ティアップの高さはクラブヘッドの一番上からボール半分出るぐらいがベスト 【Regina】
ボールと体の距離は、グリップエンドとおへその間にこぶし1個分入るぐらいです 【Regina】
肩や腕に力が入ると肩が上がってしまうので、息を吐き、力を抜きましょう 【Regina】
◆自分なりのルーティーンを見つけましょう
【2】 そのままボールの真後ろに立ち、クラブを目標に向けてボールと目標を結んだターゲットラインを決めます。
【3】ボールのところまで歩いていき、先ほど決めたターゲットラインに対して平行に立ち、クラブフェースを目標に向けます。このときはまだ両足を閉じています。
【4】ボールに対して左足カカトの延長線上にくるように左足をセットします。それから右足を開きます。
あくまでもこのルーティーンは私が行っているものであり、自分なりのルーティーンを見つけて、常に同じ動き、同じリズムでアドレスに入るように心がけましょう。
ボールの後方に立ち、クラブで目標を指してターゲットラインの確認を行います 【Regina】
素振りを終えたら、ボールのところへ戻ります 【Regina】
両足を閉じた状態でクラブフェースを目標に対してスクエアに合わせます 【Regina】
左足を開き、左足カカト延長線上にボールがくるようにします 【Regina】
その後に右足を開きます 【Regina】
グリップをつくって、アドレスの完成です 【Regina】
◆教えてくれたのは…松下 奈央プロ
撮影/村上悦子 取材・文/山西英希 取材協力/南総カントリークラブ
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