個人技に定評のある静岡県の強豪校といえば、静岡学園サッカー部。彼らが取り組む練習メニューの一部を紹介します。

今回は、ドリブル練習のひとつ、一度ボールを引いてから、またボールを押し出して前身するテクニックです。相手に距離を詰められてボールを奪われそうなとき、相手が足を出してきた瞬間にボールを引いてかわし、相手の体勢がくずした隙に方向転換してやり過ごすことができます。

足元がうまくなくても、コツをつかめば簡単にできてしまうので、ぜひ試合でチャレンジしてみてください。

■ポイント
１．つねに一定のリズムでおこなう
２．足の裏でボールを引いて、インサイドで押し出すイメージ
３．ボールを移動する幅が広いほど、相手に奪われにくくなる