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フルマラソン未経験の女性ランナーが集結　１カ月のトレーニングで完走できるのか!?

TOKYOWISE 2015年3月4日 15:45

【Photo:Yuuko Konagai】

■トレーニングコーチプロフィール

細野史晃
Ｓｕｎ　Ｌｉｇｈｔ　ＲＣ　代表／ランニングコーチ。
競技歴１６年、指導歴１２年の経験を基に初心者でもトップアスリートのように軽やかに走れるようになる「楽ＲＵＮメソッド」を開発し、自身のランニングクラブやパーソナルのクライアントにランニング指導を行う。年代はジュニアからシニアまで、老若男女一般からトップアスリートまで指導をしている。２０１４年２月に初著書となる「マラソンは上半身が９割」（http://sunlightrc.com/media/）を出版。ランナーだけでなく、トレーナーや指導者にも好評で新たなランニングバイブルとして読まれている。２０１４年１２月にはＤＶＤ「楽ＲＵＮ」を発売。

【Photo:Yuuko Konagai】

■Ｔｅａｍ＋ｍｅメンバープロフィール

【Photo:Yuuko Konagai】

伊藤ゆり（写真左）
ラン歴：３年未満
職業：ｙｏｇａインストラクター
横浜マラソンへの意気込み：楽しく心地よく気持ちよくゴールしたいです！

椛澤ひとみ（写真右）
ラン歴：１年未満
職業：会社員　
横浜マラソンへの意気込み：人生初のフルマラソン完走します！

岩田真生子（写真左）
ラン歴：３年位（月に１回走るか走らないか程度……）
職業：＋ｍｅ企画
横浜マラソンへの意気込み：つらいことも全部楽しんで完走したい！

藤田敦子（写真右）
ラン歴：８年（たまにお休みしてます）
職業：フリーランスＰＲ（＋ｍｅ担当）
横浜マラソンへの意気込み：とにかく楽しく完走！！

■取材協力
ＮＯＨＡＲＡＢＹＭＩＺＵＮＯ（原宿）
原宿という好立地にありながら、Ｒｕｎ　＆　Ｆｉｔｎｅｓｓ　Ｓｔａｔｉｏｎのほか、ＣａｆｅやＳｔｕｄｉｏ、Ｓｈｏｐも併設している。充実した設備が魅力のスポーツリビングルーム。
http://noharabymizuno.jp

ＳｕｎＬｉｇｈｔＲＣ代表　細野史晃氏
マラソンは上半身が９割の指導を体感できる｜Ｓｕｎ　Ｌｉｇｈｔ　ＲＣ．
http://sunlightrc.com

■横浜マラソン２０１５
　横浜市初の市民参加型フルマラソン大会。港町・横浜の景色を堪能するコースとなっており、「赤レンガ倉庫」、「横浜スタジアム」、「中華街」など、横浜が誇る数々の名所や首都高速湾岸線など横浜らしさあふれるコースを２５，０００人のランナーが走ります。
http://www.yokohamamarathon.jp/2015/

(Text:Mie Koshihara)
(Photo:Masashi Nagao/Profile Photo:Yuuko Konagai)

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著者プロフィール

TOKYOWISE

『TOKYOWISE』（トウキョウワイズ）は、東京という世界でも類を見ない混沌と静謐の街で、本当に必要とされている事象とは何かを探って見つけ出すウェヴマガジンです。取材・編集という手法を最大限に生かしつつ、真にインディペンデントでオリジナルなコンテンツで構成。経験豊富な編集者たちが縦横無尽に記事を制作していきます。