サブ４を目指すランナー必見！ 後半の落ち込みを回避する方法
「もっと速く走りたい」「次のフルマラソンでサブ４になりたい」と思っているものの、思うようにタイムが上がらず伸び悩んでいる人もいるのでは？
タイムを伸ばすための方法はいくつかありますが、「後半の姿勢を正す」こともそのひとつです。では具体的に、どうすれば姿勢を正すことができるのでしょうか。
選手へのコーチングを行う「エボーリュ アスリートクラブ」のコーチ・近野義人さんに聞きました。
タイムを伸ばすための方法はいくつかありますが、「後半の姿勢を正す」こともそのひとつです。では具体的に、どうすれば姿勢を正すことができるのでしょうか。
選手へのコーチングを行う「エボーリュ アスリートクラブ」のコーチ・近野義人さんに聞きました。