【1252プロジェクト】元競泳日本代表 竹村幸（たけむらみゆき）さんと生理×スポーツの授業「1252Clubroom Workshop! inセレッソ大阪ヤンマーレディース」を実施しました
2024年4月７日(日)に、生理×スポーツをテーマにした授業「1252 Clubroom Workshop! inセレッソ大阪ヤンマーレディース」を実施しました。授業にはセレッソ大阪ヤンマーレディースの約30名の選手が参加。元競泳日本代表の竹村幸さんにご登壇いただき、竹村さんご自身の体験談を交えながら生理の正しい知識や生理との向き合い方をお話しいただきました。
セレッソ大阪ヤンマーレディースはもともと2010年4月にスクール及び少年サッカー所属の女子選手が、中学校年代（U15）になった時にプレーする環境がなかったため、一般社団法人セレッソ大阪スポーツクラブとして、 女子サッカーの普及・選手強化を目的として、U15チームを発足したクラブになります。また、セレッソ（CEREZO）＝スペイン語で「桜」を意味し、地域に根ざし、ここ大阪から日本を代表するクラブへ、世界で満開の夢を咲かせ、サッカー・スポーツのあらゆる場に女性が関り、女性が活躍できる社会の実現を目指すチームです。この度、ちょうど桜の開花の時期に1252プロジェクトに関心を持っていただき、WEリーグの理念「女子サッカー•スポーツを通じて、夢や生き方の多様性にあふれ、一人ひとりが輝く社会の実現•発展に貢献する」を体現するための活動「WE ACTION DAY」の一環として、選手の方々に生理とスポーツに関する講義を行いました。
セレッソ大阪ヤンマーレディースはもともと2010年4月にスクール及び少年サッカー所属の女子選手が、中学校年代（U15）になった時にプレーする環境がなかったため、一般社団法人セレッソ大阪スポーツクラブとして、 女子サッカーの普及・選手強化を目的として、U15チームを発足したクラブになります。また、セレッソ（CEREZO）＝スペイン語で「桜」を意味し、地域に根ざし、ここ大阪から日本を代表するクラブへ、世界で満開の夢を咲かせ、サッカー・スポーツのあらゆる場に女性が関り、女性が活躍できる社会の実現を目指すチームです。この度、ちょうど桜の開花の時期に1252プロジェクトに関心を持っていただき、WEリーグの理念「女子サッカー•スポーツを通じて、夢や生き方の多様性にあふれ、一人ひとりが輝く社会の実現•発展に貢献する」を体現するための活動「WE ACTION DAY」の一環として、選手の方々に生理とスポーツに関する講義を行いました。
授業では、竹村さんがこれまで経験した初経のときの気持ちや経験、生理が来てからの体の変化や競技への影響などを話していただきました。竹村さんは競技に対する生理の影響が強く高校生の頃からピルを飲み始めた経験、表彰前に貧血で倒れてしまうなどの体験など様々な体験談を語り、笑いあり驚きありの楽しい雰囲気の中で選手にとっても参考となるとても有意義な講義となりました。
後半では○×クイズを行い、生理による不調や体に起こる変化、無月経などについて楽しく学びました。
授業後アンケートでは、
「パフォーマンスやこれからの人生にも関わる大事なことなので、しっかり知識をつけて自分の身体と向き合おうと思いました！」
「生理は1人で悩むことじゃないんだなって思いました」
「日常的に基礎体温や身体のコンディションを記録しておく事で自身のコンディションを少しでも上げる事が可能になると知りました」
などの声をいただきました。
セレッソ大阪ヤンマーレディースの皆さん、ありがとうございました。
後半では○×クイズを行い、生理による不調や体に起こる変化、無月経などについて楽しく学びました。
授業後アンケートでは、
「パフォーマンスやこれからの人生にも関わる大事なことなので、しっかり知識をつけて自分の身体と向き合おうと思いました！」
「生理は1人で悩むことじゃないんだなって思いました」
「日常的に基礎体温や身体のコンディションを記録しておく事で自身のコンディションを少しでも上げる事が可能になると知りました」
などの声をいただきました。
セレッソ大阪ヤンマーレディースの皆さん、ありがとうございました。
1252プロジェクトでは、今後も女子学生アスリートがスポーツをもっと安心して楽しめる環境づくりを目指していきます。ご関心のある方はぜひお気軽に1252@spo-tome.comまでお問い合わせください。
[1252プロジェクト]
・公式HP
https://spo-tome.com/1252-top/
・紹介映像
https://www.youtube.com/watch?v=8D0WARPVGZw
・トップアスリートの生理にまつわる体験談「Talk up 1252」
https://www.youtube.com/watch?v=bVYoDobYa9I
・1252 Playbook
「スポーツ×生理の新しい教科書」をコンセプトとした教育コンテンツ、「1252 Playbook（プレイブック）」を2022年3月1日にリリースしました。
(1)女子学生に馴染みがあるInstagramを活用した、(2)楽しく正しいスポーツ×生理の情報を学べる、(3)専門的知見を簡潔に解説するコンテンツ です。
1252project公式Instagramアカウントより、随時発信しております。ぜひご覧ください。
【アクセス方法】
Instagram（＠1252project)
https://www.instagram.com/1252project/
・1252公認 女子アスリートコンディショニングエキスパート検定
女子アスリートを指導する上で必要な知識を問う検定です。トップアスリートを指導する指導者から、学校教員、保護者、アスリート本人まで女子スポーツ関係者に広く知識を身につけてもらうことを目的に、２階級の検定を設けています。
女性特有の月経課題を中心に、女子アスリートのスポーツ環境を正しく知る基礎データ、医学、運動生理学、栄養学、アンチ・ドーピング、S＆Cとケア（ストレングス＆コンディショニングとケア）、コミュニケーションの7つの観点から、女子アスリート×生理に関する正しい知識の習得を目指します。
第2回の検定は2024年7月3日より受検申込受付を開始いたします。是非受検してみてください。
【検定の詳細はこちら】
https://1252expert.com/
・1252公認 女子アスリートコンディショニングエキスパート検定テキストブック
2024年1月30日（火）に発売！
女子アスリートを指導する上で必要な知識を問う、1252公認 女子アスリートコンディショニングエキスパート検定（１・２級）の出題範囲を網羅したテキストブックです。
紙版販売場所：
▽1252エキスパート検定WEBサイト
https://1252expert.com/
▽Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4491053758
※全国の書店、およびオンライン書店でも購入可能です。
電子版販売場所：
▽Amazon Kindle
https://amzn.asia/d/i5hp6OB
[1252プロジェクト]
・公式HP
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・紹介映像
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・トップアスリートの生理にまつわる体験談「Talk up 1252」
https://www.youtube.com/watch?v=bVYoDobYa9I
・1252 Playbook
「スポーツ×生理の新しい教科書」をコンセプトとした教育コンテンツ、「1252 Playbook（プレイブック）」を2022年3月1日にリリースしました。
(1)女子学生に馴染みがあるInstagramを活用した、(2)楽しく正しいスポーツ×生理の情報を学べる、(3)専門的知見を簡潔に解説するコンテンツ です。
1252project公式Instagramアカウントより、随時発信しております。ぜひご覧ください。
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Instagram（＠1252project)
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・1252公認 女子アスリートコンディショニングエキスパート検定
女子アスリートを指導する上で必要な知識を問う検定です。トップアスリートを指導する指導者から、学校教員、保護者、アスリート本人まで女子スポーツ関係者に広く知識を身につけてもらうことを目的に、２階級の検定を設けています。
女性特有の月経課題を中心に、女子アスリートのスポーツ環境を正しく知る基礎データ、医学、運動生理学、栄養学、アンチ・ドーピング、S＆Cとケア（ストレングス＆コンディショニングとケア）、コミュニケーションの7つの観点から、女子アスリート×生理に関する正しい知識の習得を目指します。
第2回の検定は2024年7月3日より受検申込受付を開始いたします。是非受検してみてください。
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・1252公認 女子アスリートコンディショニングエキスパート検定テキストブック
2024年1月30日（火）に発売！
女子アスリートを指導する上で必要な知識を問う、1252公認 女子アスリートコンディショニングエキスパート検定（１・２級）の出題範囲を網羅したテキストブックです。
紙版販売場所：
▽1252エキスパート検定WEBサイト
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▽Amazon
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