右手は決して“悪者”ではないんです！むしろ上達へと導く“先生”と考えましょう【SNSで話題の“右手先生”森山錬が教える！】
◆両手でペンを持って文字をきれいに書けますか？
なぜ片手で握るのかと言えば、それは道具やおもちゃを簡単に動かせるからです。もしも両手で握ったら、かなり不自然な動きになるでしょう。それは大人になってからも同じです。
いや、自分は両手で道具を持っても上手く使いこなせるよという人もいるかもしれません。では、ペンを両手で持って滑らかに文字を書けるでしょうか。また、歯を磨く際に歯ブラシを両手で持ってもスムーズに動かせるでしょうか。どちらも利き手1本で持った方が圧倒的にスムーズに動かせるでしょう。
あくまでも右手が利き手としてお話していますが、右手1本で道具を持ったほうが、力を伝えられるし、素早く、正確に動かすことができることをまずは理解しましょう。
◆迷ったときは右手1本素振りで
ただ、感覚はあくまでも右手1本でクラブを振ったときと同じです。試しに右手1本でアイアンを振ってみましょう。普通に握ると重いので、アイアンを逆さに持ってください。
おそらく、滑らかに、なおかつ素早く振ることができると思います。普段は聞こえない“ビュン！”という風切り音も聞こえてくるのでは？ それがあなたにとって心地いい本来のスイングなのです。それを右手が教えてくれるから、私は右手先生と呼んでいます。
ところが、右手の動きについて触れずに、バックスイングでは肩を回せとか、ダウンスイングでは腰を切れとか言われるからゴルフが難しくなるわけです。アイアンを逆さにしたら、ボールを打つイメージを持ちながら、右手1本で素振りをする。その後に両手でクラブを持って先ほどと同じようにクラブを振ることだけを考える。そこには体の動きについて考える必要はありません。自然と体が連動してくれるからです。
ゴルフスイングに迷ったときは、アイアンを逆さに持ち、右手1本で素振りをしましょう。
◆教えてくれたのは…森山 錬プロ
撮影／村上悦子 取材・文／山西英希
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