【辻梨恵プロがティーチャー】ラウンド中にミスが出たら、目を閉じた素振りでリセットしましょう！
◆目を閉じることでボールへの意識をなくしましょう！
シャンクに限らず、ダフリ、トップやチョロ、スライス、引っかけといったミスが連続して出る人は、間違いなく同じ動きでクラブを振っています。もちろん、そのスイングは正しい動きとは言えないでしょう。読者の皆さんはご存知だとは思いますが、上級者やプロゴルファーには、クラブヘッドをボールに当てるという意識はありません。クラブを振ったその途中にインパクトがあるという考え方だからです。
できれば、アベレージゴルファーの皆さんにも同じ感覚でクラブを振って欲しいので、お勧めのアドバイスをしましょう。ラウンド中にミスが出たら、目を閉じたままクラブを振ってください。何も考えずに、気持ちよくクラブを振るだけです。
目を閉じることにより、ボールへの意識がなくなる分、本来のスイングができるようになります。この時点で上体が目標方向に突っ込む動きは修正されるはずです。あとは、その素振りのイメージのままアドレスしてクラブを振るだけです。できれば、ボールへの意識をなくし、フィニッシュまで振り抜くことだけに意識を集中しましょう。
◆バックスイングまでは目を開けて、ダウンスイングから目を閉じる
この動きに慣れてくれば、ダウンスイングで目を閉じなくても、ボールにヘッドを当てる動きをしなくなります。スイング軌道上にボールがある感覚でインパクトを迎えることができるので、ミート率が上がり、結果的に飛距離も方向性もアップするでしょう。
練習場では、ドライバーやアイアンだけでなく、アプローチでも目をつぶった素振りを試してみましょう。さらに、パッティングで行っても効果があります。
◆辻梨恵プロ／プロフィール
◆撮影協力／クラウンゴルフクラブ
TEL 0465-34-1386 神奈川県小田原市久野1711
アクセス／小田原厚木道路「荻窪インター」より約10分
年中無休／48打席（1F・2F各24打席）／65台駐車場（駐輪場もあり）
開場40年の歴史を誇る「クラウンゴルフクラブ」は、2015年の全面リニューアル後、ますます女性にやさしい練習場としてパワーアップ！ 広々とした打席に、練習後はリラックスして過ごせるスペース、サービスも充実。女子コンペなどのイベントやレッスン会も実施されているので、初心者でも安心して訪れることができます。さらに、化粧直しと着替えができるスペースも完備され、男性よりも高いポイント還元率と、女性ゴルファー大歓迎！ ツアープロコーチである三觜喜一氏をはじめとした著名なプロが、レッスンや練習に利用することでも知られています。あのプロのスイングを間近で見られるかも…!? 寒い時期でも、1打席に1台暖房が設置されているので、冬のおこもりレッスンにぜひ訪れて。
撮影／村上悦子 取材・文／山西英希 撮影協力／クラウンゴルフクラブ
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