【辻梨恵プロがティーチャー】クラブを振ってから胸を目標に向けると飛距離は伸びます！
◆インパクトの前に胸を目標に向けるのがパワーロスの原因
まずは、体を正面に向けた状態でインパクト、フォローを迎えることを意識すること。それから胸を目標に向ける動きなら、ボールにしっかりとパワーが伝わり、飛距離が伸びます。どうしても体が早く開いてしまう人は、まだ胸が目標の反対を向いているうちにボールをとらえるイメージを持つと、体を正面に向けた状態でインパクト、フォローを迎えることができます。
◆テークバックでは右手首の角度をキープ！
テークバックからいきなり体を回してしまうと、トップまでクラブを上げたときには体がかなり回った状態になりがちです。当然、回した分は元に戻さなければいけないため、体の運動量が多くなります。実はそれが体の開きを早くすることにつながるんですよね。
トップではクラブヘッドが最もボールから遠いところにあるじゃないですか。振り遅れないようにインパクトを迎えるには、ダウンスイングでクラブの運動量が一番多くなければいけません。ところが、体を回しすぎると体の運動量がクラブよりも多くなってしまいます。同時にクラブの運動量が少なくなるわけです。その結果、体の開きが早くなり、しかもクラブが遅れて下りてくるわけです。
バックスイングでは体の回しすぎに気をつけること。バックスイングで体を回しすぎなければ、元に戻す量も減るので、ダウンスイングで体を正面に向けた形をつくりやすくなります。
ダウンスイングでは胸を正面に戻しますが、そのタイミングでクラブも下ろしましょう。ただし、ボールの位置にヘッドを戻そうとするのはＮＧです。なぜなら、体は回転しているため、体が開きやすいからです。右足の前にヘッドを下ろすつもりでダウンスイングを行うと、体が開かず、胸が正面を向いた状態でインパクトを迎えることができます。あとはフィニッシュまで一気に振り抜きましょう。
◆辻梨恵プロ／プロフィール
◆撮影協力／クラウンゴルフクラブ
TEL 0465-34-1386 神奈川県小田原市久野1711
アクセス／小田原厚木道路「荻窪インター」より約10分
年中無休／48打席（1F・2F各24打席）／65台駐車場（駐輪場もあり）
開場40年の歴史を誇る「クラウンゴルフクラブ」は、2015年の全面リニューアル後、ますます女性にやさしい練習場としてパワーアップ！ 広々とした打席に、練習後はリラックスして過ごせるスペース、サービスも充実。女子コンペなどのイベントやレッスン会も実施されているので、初心者でも安心して訪れることができます。さらに、化粧直しと着替えができるスペースも完備され、男性よりも高いポイント還元率と、女性ゴルファー大歓迎！ ツアープロコーチである三觜喜一氏をはじめとした著名なプロが、レッスンや練習に利用することでも知られています。あのプロのスイングを間近で見られるかも…!? 寒い時期でも、1打席に1台暖房が設置されているので、冬のおこもりレッスンにぜひ訪れて。
撮影／村上悦子 取材・文／山西英希 撮影協力／クラウンゴルフクラブ
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