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日常生活で役立つ本物の護身術／空手護身術の極意【少林寺流空手道錬士五段 今井実 指導・監修】　空手護身術の極意～身を守るための空手～ 少林寺流空手道錬士五段　今井実　指導・監修

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危険な状況に直面したとき、ただ怯えてしまうのではなく、冷静に対処できる強さと余裕を持ちたい。そんな方々のために、今井実先生が監修する「護身空手」があります。現代社会では、予期せぬトラブルに巻き込まれたときにどうすればよいかわからない、高圧的な人に対して委縮してしまう、子供がいじめや危険に遭わないか心配、運動不足や自己防衛力の低さに不安を感じるといった悩みを抱える人が少なくありません。このような不安を解消し、自分自身や大切な人を守るための知識と技術を提供するのが、護身空手です。

護身空手は戦うための武道ではなく、身を守るための技術であるため、筋力や体格、運動センスに関係なく、初心者や女性、子供でも習得することが可能です。特に、危機的状況での心の持ち方、最小の動きで防御できる腕の使い方、有利な間合いを作る足運び、相手の力を利用する技術（合気）といった実践的なスキルを学ぶことができ、複数の相手や武器を持った相手にも対応できる力を身につけることができます。

今井実先生（教士六段）は、「東日本選手権大会で無敵の達人」と称される実力者であり、多くの門下生を指導してきました。彼の護身術は、単なる武道ではなく、心と体を鍛え、自己防衛力を高めるための学びとして、多くの生徒に支持されています。実際に今井道場で学んだ生徒たちは、護身技術だけでなく、自信や精神的な余裕を得たと語っています。例えば、海外出張が多い会社員や防犯意識の高い教育関係者、元警察官など、さまざまなバックグラウンドの人々が、護身空手の実践的な効果を実感しています。

護身空手を習得することで、自信を持って行動できるようになり、冷静な判断力と精神的余裕が身につき、他人を守れる強さを得ることができます。子供から大人まで、誰でも実践できる護身空手は、現状を悲観せず、ビクビクしない人生を歩みたいと考えるすべての人にとって、貴重な学びとなるでしょう。


講師プロフィール

今井実(いまいみのる)

教士六段　今井道場　師範

東日本選手権大会では同門周知無敵の達人である。
常にかまえることなく自然体（ノーガード）で相手に向かい、自分の間合いに入ってきた攻撃に決して逆らわず、すべてカウンター一発でしとめる。

その無駄のない動きは現役時代過去十年の試合で一度も技有りを取られたことがなく、他に類をみない理想の組手と評価される。

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