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低く打ち出してキュキュッと止めるスピンショットが打ちたい！コツは『ボールを包み込む』ようにインパクト【中井学のアプローチ】

ゴルフサプリ 2025年1月22日 18:40

【ゴルフサプリ】

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低く打ち出されて、キュキュッと止まるスピンの効いたアプローチ。実は、ちょっとしたコツを知っていれば、誰でも打ててしまうのです。プロのようなアプローチショットが打てるポイントを、中井学がわかりやすく解説します！
写真／相田克己　協力／こだまゴルフクラブ

低く打ち出してキュキュッと止めるスピンショットが打ちたい！コツは『ボールを包み込む』ようにインパクト【中井学のアプローチ】

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通常のピッチ＆ランと違うのはインパクトでロフトを立てることだけ

今回のテーマはスピンショット。中でもプロがよく使う、低く打ち出してスピンで止めるアプローチです。読む前に気をつけていただきたいのは、そもそもスピンはかけるものではなく、かかるもの。インパクトでフェースとボールの間に芝が挟まらず、適正なフェースターンができれば誰でもかかります。

では本題。アドレスはほぼ通常どおり。ボールの位置は真ん中もしくはやや右寄り。左足を開いて構えてもOKです。フェースは少し開いておいた方がスピンがかかりやすくなります。インパクトでフェース面を長く使えてスコアラインがボールを噛むぶん摩擦がかかるからです。

ターゲットラインに対してややフェースが開くようにグリップ。ボールの位置は真ん中かやや右。オープンに構えて【ゴルフサプリ】

始動からバックスイングも普通に。フェースを開いたり、シャットに上げたりしないように。ポイントはダウンスイング以降で、まずは体のターンを意識してください。腕や手先からクラブを下ろさず、体のターンでクラブを下ろします。こうすると結果的に手首の角度がキープされます。あえて意識するなら右手首。右手首のヒンジが解けるとヘッドがボールの下を潜って、いわゆる“ポッコン”になります。

ストローク軌道はいたって普通。手先でクラブを動かしたり、ヘッドを上から入れたりせず、体のターンをメインに使って打つ。【ゴルフサプリ】

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ただ、低く打ち出すにはインパクトロフトを立ててあげなければいけません。通常のスピンショットと違うのはここだけ。インパクトロフトが立っているかいないかです。ここでやるべきは、フェースでボールを包み込むイメージをもち、体のターンでヘッドを返すこと。

これができると右手首の角度がキープされたまま右手が押し込まれるような形になり、ハンドファーストのインパクトになってロフトが立ちます。通常のピッチ＆ランと比べると、フォローでヘッドのトゥ側がやや上向きになるので、ここでチェックしてもいいでしょう。

ボールを包み込むように打つことで、インパクトロフトが立って打ち出しが低くなる。【ゴルフサプリ】

普通に打った場合（左）と比べると、フォローではヘッドのトゥ側が立つ（右）。【ゴルフサプリ】

イメージはドローボールを打つ感じ。実際、私はこのように寄せたい時には、低いドローボールで寄せるイメージで打っています。手先でロフトを起こすとロフトが立つだけで飛んでしまったり、ザックリになるリスクが高いので、あくまでメインは体のターン。ボールを包み込む、あるいはドローを打つイメージだけで打てるようになるのが理想です。

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レッスン：中井学
なかい・がく／1972年4月14日生まれ、大阪府出身。2003年からプロコーチとして活動し、数多くのツアープロの初優勝に貢献。40歳を過ぎてからプロテスト合格を果たし、トーナメント出場。アマチュアレッスンにも定評があり、YouTubeの「中井学ゴルフチャンネル」では登録者約25万人の実績を持つ。

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