ドライバーを使ったストレッチ（田澤大河「自宅で簡単にできる 飛距離UPトレーニング」）
田澤大河（たざわ・たいが）。2017年からドラコン競技を開始。世界チャンピオンを目指して 日々奮闘中。
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自宅でできる！飛距離アップのためのストレッチ
これは、背中や肩甲骨周り、上体のストレッチですね。できれば、自分がドライバーを打つときのアドレスの形からこの動きに入れるとさらに効果的です。
どうしても慣れないうちは、回転させようとして足が動き過ぎてしまうと思いますが、これもまた効果がかなり薄くなってしまうので、難しい場合は、椅子に座ってやってもいいです。
20〜30回を目安に、繰り返してください。
最終的には両端が真正面を向くくらいに柔軟にできるようになれば、合格です。
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