国籍、経験、年齢を問わずヨガを届ける。究極にターゲットレスな「Nami Yoga Studio」
※リンク先は外部サイトの場合があります
誰でも通えるヨガスタジオを目指し、バイリンガルも武器に
2012年、ナミタさんは自身の名前を冠した「Nami Yoga Studio」を都内屈指のビジネス街・赤坂にオープン。「ターゲットを決めず、誰でもヨガに親しめる場所にしたかった」と語り、インドに触発された思いがそのままスタジオのコンセプトになりました。そこで、オールレベル対応のクラスを充実させ、個々のライフスタイルにヨガを組み込みやすくするためクラスの時間帯も多様に。英語が堪能なインストラクターが揃うのも特徴です。「“誰でも通える”を最大限に叶えたくて、私の長所ともいえるバイリンガルを生かし、日本語と英語で受けられるクラスを設けました。今では全体の半分がバイリンガルクラス。イングリッシュオンリーのクラスもあり、生徒の顔ぶれは実に国際色豊かです」
スタジオには柔らかな光が差し込み、十分な明るさを保ちながら落ち着きを感じる空間。 【(Photo by Saori Kojima)】
黒川ナミタ先生プロフィール
【(Photo by Saori Kojima)】
日本語と英語で安全かつ快適にポーズを楽しめる指導を重視
バイリンガルのインストラクター、田中佑美先生のハタヨガクラス。日本人の中で外国人が不安にならないように、英語のインストラクションから始めるのが先生流。 【(Photo by Saori Kojima)】
この日のクラスでは、胸をしっかり開く後屈ポーズを中心に。デスクワークで癖付いた前傾姿勢の改善に効果的。 【(Photo by Saori Kojima)】
ブロックに体をゆだねると、自然と脱力できて胸が気持ちよく開けます。ポーズが深まるアジャストも絶妙。 【(Photo by Saori Kojima)】
浅野晴香さん
生徒の多様性が魅力のスタジオなので、ヨガ経験が一年程度の私も気後れせずに夫と二人で通っています。生徒のリクエストに応じてクラスを構成してくれることもあり、内容にも大満足です。
キム・ユーキョンさん
韓国から2ヵ月の予定で日本に滞在、このスタジオはネットで見つけて通っています。佑美先生はシークエンスが気持ちよく、筋力UPや精神的なリラックス効果も得られそう。
教えてくれたのは...田中佑美先生
ヨガインストラクター。Flow Arts Yogaヨガインストラクター養成プログラム1&2修了。全米ヨガアライアンスRYT200、Sakura Yogaバイリンガルヨガインストラクター養成プログラム、Sun and Moonマタニティヨガインストラクター養成プログラムを修了。呼吸に合わせて動くハタヨガのフロースタイルが得意。
【(Photo by Saori Kojima)】
生徒の最高齢は82歳。「すべての人にヨガを」スタジオオープン当初の願いが現実に
スタジオには元気なシニアの姿も。同じフロアには、高齢者のサポート事業を行う慶成会老年学研究所があり、ナミタさんのお義母さんが所長を務めています。実は、シニアの健康づくりにヨガを取り入れたいというお義母さんの声掛けが、スタジオ設立のきっかけになったのだとか。「ご高齢の方にヨガを広める貴重な機会、胸が高鳴りました。現在、生徒さんの最高齢は男性で82歳、この方はヘッドスタンドの練習中なんですよ! これからも人を年齢という数字だけで判断しないクラスを心掛けていきたいです」。
ナミタさんがいつも思い出すのは、年齢を問わず日常的にヨガをするインドで見たあの光景。「すべての人にヨガを」という願いは、徐々に形になっています。「今後はキッズヨガや、リラクゼーション効果の高いリストラティブヨガのクラスも提供したい。少しずつ実現していきます」
AM7:30に始まる朝ヨガクラスは外国人観客に人気。ヨガで一日の英気を養い、颯爽と東京の街へ! 【(Photo by Saori Kojima)】
クラス後に供されるチャイは先生方のお手製。先生によってスパイスの量や種類が違うから味に個性があって楽しい。佑美先生はコクのあるアガペシロップを愛用。 【(Photo by Saori Kojima)】
プロップスを適所で使うと、正しい体の使い方を安全に習得できるメリットが。柔軟性・筋力・バランス力を総合的に養えます。 【(Photo by Saori Kojima)】
体の曲線にフィットする丸型ボルスターも重宝。仰向けで使うと背骨のアーチになじみ、肩甲骨が開き、背骨が伸びて快適。 【(Photo by Saori Kojima)】
Nami Yoga Studio DATA
【(Photo by Saori Kojima)】
【場所】東京都港区元赤坂1-5-8虎屋第二ビル 7階
【営業時間】曜日により異なる
【料金】
60分クラス
ドロップイン:3,000円
5回券:11,000円(2ヶ月)
10回券:20,000円(3ヶ月)
アンリミテッド:20,000円(1ヶ月)
30分ランチタイムクラス
ドロップイン:1,500円
10回券:10,000円(3ヶ月)
【持ち物】動きやすい服装、ドリンク、汗ふきタオル、ヨガマット(レンタル100円)
【スタジオで用意】更衣室、ブランケット、各種プロップス
【用意がないもの】シャワー
【申し込み先】www.namiyogastudio.com/contact
?050-3705-7345
?info@namiyogastudio.com
- 前へ
- 1
- 次へ
1/1ページ