4スタンスで学ぶゴルフの極意 横田真一プロが教えます!

スポーツナビDo

Aタイプはきれい、Bタイプはきたないスイング?

まずは4つのタイプのうち、どれに当てはまるかをある程度判別する 【スポーツナビDo】

 筆者である自分はゴルフ未経験のため、今回レッスンを受けたのは最近ゴルフを習い始めたというスポーツナビ編集部の編集Kと、ゴルフ歴10年のR女史。まず、4スタンスのタイプチェックからスタート。

こちらB2タイプの編集Kのスイング 【スポーツナビDo】

 ある程度タイプを判別した後、実際にクラブをスイングして最終的にタイプを判別する。その結果、編集KはB2タイプ、R女史はA1タイプであることが分かった。

アダム・スコットそっくり!? 【スポーツナビDo】

 特にR女史については、「さすがA1タイプ。フィニッシュの形がアダム・スコットにそっくりですねぇ」と横田プロ。実は最近、編集部内でR女史は“スポナビのミシェル・ウィー”とも呼ばれていたが、今後は“スポナビのアダム・スコット”に改名することになりそうだ。

重要なのは自分の体の特性を知ることだと横田プロ 【スポーツナビDo】

 その後、横田プロがPC画面を併用しながら、ゴルフにおける4スタンスそれぞれのタイプの違い、特徴などを説明してくれた。
「Aタイプの選手はスイングの形がきれいと言われており、いわゆるスイングのお手本になりやすい。反対にBタイプの選手はヒジ、ヒザが大きく動いたりするため、スイングのお手本になったことがないんです」
 こう聞くと、Bタイプの人はゴルフに向いてないんじゃないかと思いがちだが、そうではない。これはあくまで身体的な“特性”であり、Aタイプだから有利、Bタイプだから不利ということではない。重要なのはいかに自分の体の特性を知り、それをうまく使えるかだ。

ウッズ、ニクラウスは何タイプ?

 実際に各4タイプの著名なプロゴルファーをここで挙げてみよう。

A1=アダム・スコット、石川遼、グレッグ・ノーマン、ビジェイ・シン
A2=タイガー・ウッズ、宮里藍、シン・ ジエ、中嶋常幸
B1=ジョン・デーリー、青木功、ローリー・マキロイ、有村智恵
B2=ジャック・ニクラウス、フィル・ミケルソン、池田勇太、アーニー・エルス

 このように、各タイプともに世界トッププレーヤーが万遍なくそろっている。そして、Bタイプのデーリーやニクラウスは「きれいなスイング」ではないと言われているが、誰もが知る超一流プレーヤーである。

スポナビ編集部2人、驚きと発見

A1タイプのR女史は内側に重心がかかるとスムーズに肩が上がる 【スポーツナビDo】

 4スタンスへの理解を深めた後は、いよいよ実践編。スポーツナビ編集部の2人は、実際に横田プロにスイングのレッスンを受けたのだが、いろいろな発見と驚きがあったようだ。

 例えば、A1タイプのR女史はアドレスの際に太ももの内側に重心をかけると、スムーズに肩が上がるが、逆に外側に重心をかけると肩が上がらなくなる。これは内旋型のA1・B1タイプの特徴だ。

【スポーツナビDo】

「ゴルフスクールでスイングチェックしたときに、動きにくいかどうかを聞かれるんですが、これまでは動きにくくても、この形のスイングをすればいいんだと思ってやってきたんです。でも、自分のタイプに合わない動きをするのは良くないことなんだと分かりましたね」(R女史)

A1タイプにあったスイング指導を受けたR女史、ゴルフの腕前にますます磨きがかかりそうだ 【スポーツナビDo】

B2タイプの編集K、これまでの疑問がすっきり解消した!? 【スポーツナビDo】

 一方、編集Kは、これまで通っていたレッスンではどうやらAタイプの「きれいなスイング」になるように指導を受けてきたようだが、どうにも体にしっくり来なくて疑問に思っていたという。それもそのはず、編集KはBタイプだから、Aタイプのスイングでは体が思うように動かないのだ。

「その先生はちゃんとKさんの体の特徴を見た上で修正しようとしているので、確かな腕前を持った一流のコーチだと思います。ただ、4スタンスを知らないばかりに、BタイプのKさんに合わないスイングをさせていたんだと思いますね」と横田プロ。

4スタンス理論に沿った横田プロの指導に、スポーツナビ編集部の2人は驚きの連続 【スポーツナビDo】

 Bタイプに合ったスイングを指導してもらった編集Kは今までの疑問が解消し、なんだかスッキリした表情。そして、こんな言葉が飛び出した。

「実はオレ、横峯さくらのスイングをお手本にゴルフを始めたんだよね。あのスイングの形が楽だから」

 横峯さくらのタイプは、そう、編集Kと同じB2型。一番最初に目指した方向性は間違っていないどころか、そのままズバリ正解だったというわけだ。

ダウンタウン浜ちゃんも絶賛、DVD第2弾

横田プロによる4スタンスレッスンのDVD、大好評だった第1弾に続き第2弾も絶賛発売中 【スポーツナビDo】

「結論としては“好きなように打ってください”。このひと言なんです(笑)。ゴルフのスイングは、やりやすいようにやればいいんです。自分の体の特徴を生かすのが一番やりやすいですし、その方がパフォーマンスも上がります。そのためにも、まずは4スタンス理論で自身の特徴をつかんでほしいと思いますね」

タカアンドトシも加わり出演者もパワーアップ 【(C)よしもとアール・アンド・シー】

 そう語る横田プロは、8月27日にDVD『浜田雅功×横田真一のゴルフ新理論II〜あなたのスウィングはこれだ!〜』(よしもとアール・アンド・シー/4,104円税込)を発売。これは4スタンス理論を用いたゴルフレッスンDVDの第2弾となる。

「去年の4月に発売した第1弾はおかげさまで好評でした。このDVD発売後すぐに、私のスクールが満員になってしまったり、出演していただいたダウンタウンの浜田雅功さんからは『コレ、すごいな。知り合いのスポーツ選手とか他のみんなに4スタンスのこと言うわ』と言っていただきました。ゴルフに興味がない人でも楽しめるDVDで、今回はそれの第2弾となります」

ダウンタウン浜ちゃんも引き続き出演、4スタンス理論をさらに深く解説する 【(C)よしもとアール・アンド・シー】

ゴルファーのみなさん、ぜひチェックを! 【(C)よしもとアール・アンド・シー】

 横田プロが説明するには、DVD第2弾は第1弾をさらに充実させた内容となっており、タイプ別にドライバー、アイアン、アプローチを実践するなど、4スタンス理論をより深く解説。前回に引き続きダウンタウン浜ちゃんのほか、今回はタカアンドトシ、廣戸先生、各タイプ別のプロゴルファーも登場するなど、出演者もさらにパワーアップしている。

「プロにゴルフを教わると、だいたいみなさん下手になるんです(笑)。レッスンを受けてすごく上達する人は少ない。やはり、教える人も教わる人もそれぞれタイプがありますからね。ですから、これまでそういった経験のある人にぜひこのDVDを見てもらいたいと思います」
 スポーツナビ編集部員同様、ゴルファーならば目からウロコとなること間違いなしの4スタンス理論。興味が出た、もっと知りたい!という人は、ぜひ『浜田雅功×横田真一のゴルフ新理論II〜あなたのスウィングはこれだ!〜』をチェックしてみてほしい。

 また、このDVDの発売を記念し、横田プロが元メジャーリーガーの石井一久、“ゴルフ好き”芸人の原西孝幸(FUJIWARA)、菊地浩輔(チーモンチョウチュウ)を迎え、4スタンスゴルフ公開レッスンイベントを、9月15日(月・祝)に東京・アクティブAKIBAゴルフガーデンで開催する。対象DVDを購入した方には、先着で『横田真一プロによる4スタンスタイプチェック(購入者がどのタイプであるかを調べる)』を体験することができる。この機会にぜひ参加を!(イベント概要・詳細は下記を参照)

『浜田雅功×横田真一のゴルフ新理論II〜あなたのスウィングはこれだ!〜』

発売中
販売元: よしもとアール・アンド・シー
価格:4,104円税込

大好評だった第一弾に続き、今回はより深く4スタンス理論を追求!
ご要望の多かった各タイプ別の実践編として、横田真一が悩めるゴルファーに捧げる、目から鱗の新理論ゴルフ・レッスンDVD、第二弾ついに完成!!

★レッスン1:A1・A2・B1・B2 各タイプで体の動きはこんなに違う!
廣戸聡一氏による4スタンス理論徹底講座!VTRなどを使って各タイプ別の動きをより詳しく解説。

★レッスン2:A1・A2・B1・B2 各タイプで体の動きはこんなに違う!
ドライバー、フェアウェイウッド、アイアン、30ヤードのピッチショットで具体的に解説。

★レッスン3:4スタンス杯!芸人オープンゴルフ
レッスン後には即実践! 芸人4人で3ホール対決のコンペを開催! 壮絶なプレーオフの末、まさかの結末に!

イベント概要

【出演者】
横田真一(プロゴルファー)
石井一久/原西孝幸(FUJIWARA)/菊地浩輔(チーモンチョーチュウ)

【日時】
2014年9月15日(月・祝) 12:30開場予定/13:00イベントスタート

【会場】
アクティブ AKIBA ゴルフガーデン (東京都千代田区神田花岡町1-1 ヨドバシAkiba 9F)
※会場ご案内URLはコチラ http://www.active.gs/akiba/contact.html

【イベント内容】
4スタンスゴルフ 公開レッスンイベント&横田真一プロによるDVD購入者対象4スタンスタイプチェック
※イベントの内容は変更される可能性があります。
※観覧は無料です。場合によっては入場制限がございます。

【4スタンスタイプチェックご参加方法】 
DVD「浜田雅功×横田真一のゴルフ新理論 〜あなたのスウィングはこれだ!〜」を、下記対象店舗にてごご購入頂いた方には、先着で『参加券』を配布致します。
※DVD1巻につき1枚の『参加券』を配布となります。

≪対象店舗≫
■ゴルフプラザ アクティブAKIBA (東京都千代田区神田花岡町1-1 ヨドバシAkiba 9F)

【対象商品】
2014年8月27日発売DVD
 『浜田雅功×横田真一のゴルフ新理論 〜あなたのスウィングはこれだ!〜』 (YRBN-90809) 3,800円+税

【イベント参加に関しての注意事項など】
※イベントの内容は変更される可能性があります。
※観覧は無料です。場合によっては入場制限がございます。
※フリースペースのため、どなたでも観覧頂けますが、ご来場者の安全確保のため、会場の混雑状況により、安全面を考慮して止むを得ずイベント内容の変更や中止になる場合がございます。
※また、主催者・出演者の都合などによりイベント自体が中止となる場合もございます。予めご了承下さい。
※事前のお集まり、前日から会場周辺での泊まり込みなど、他のお客様のご迷惑になる行為は固くお断り致します。
※当日、一般のお客様の録音録画の行為は禁止です。スタッフがそれらの行為を見つけ次第、没収・消去させて頂くとともにイベント自体が中止となる場合もございます。また携帯電話での撮影も厳禁とさせて頂きます。
※イベント当日は係員の指示に必ず従って下さい。係員の指示に従って頂けない場合にはイベントへの参加をお断りする場合がございます。
※出演者は予定であり、変更になる場合がありますので、予めご了承ください。
※当日、イベントのマスコミ取材・TV番組のカメラが入る予定です。お客様の映り込みの可能性がございますので、予めご了承の上ご参加ください。

【イベントに関するお問合せ先】
よしもとアール・アンド・シー 0120-600-316(平日のみ11:00〜18:00)

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著者プロフィール

習慣的にスポーツをしている人やスポーツを始めようと思っている20代後半から40代前半のビジネスパーソンをメインターゲットに、スポーツを“気軽に、楽しく、続ける”ためのきっかけづくりとなる、魅力的なコンテンツを提供していきます。

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