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佐藤ゴウ先生の不調解決!ヨガ動画|ストレスや緊張で硬くなった胸まわりをほぐそう

「言いたいことも言えないこんな毎日…」感情を表に出すのが苦手な人は、体や脳が緊張し、胸やお腹など体の前面が緊張してしまうのです。これにより機能が低下、疲れやすさを感じるように。ヨガで硬くなってしまった筋肉をほぐし、前向きさを取り戻しましょう!教えてくれるのは、人気ヨガティーチャーの佐藤ゴウ先生です。

視聴回数:354回

※視聴回数は2020/4/4に集計されたものです。

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