IDでもっと便利に新規取得

ログイン

佐藤ゴウ先生の不調解決!ヨガ動画|お腹まわりの緊張をほぐそう

最近疲れやすくなった?それは、感情の抑制による心身の過剰が緊張によるものかも。過剰を表に出すのが苦手な人は、気づかないうちに体と脳が緊張し、機能が低下。胸やお腹など、体の前面をほぐすことで、たまった感情を手ばなし、心身の働きを取り戻しましょう。そんなあなたにおすすめのポーズをご紹介。

視聴回数:604回

※視聴回数は2020/7/9に集計されたものです。

関連動画