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大迫傑選手も実践するウォームアップ 歩幅を広げるストレッチ法とは？

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フルマラソンを走り抜くには、走り込みや下半身の筋力アップだけでなく、歩幅を広げることを意識することも大事。そこで、今回プロランナーである大迫傑選手に教えていただいたのは、歩幅を広げるためのウォームアップです。早速チェックして、実践してみましょう！

【出演／監修】大迫傑（プロランナー）
【協力】五味宏生（トレーナー）

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