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大迫傑選手も実践するウォームアップ 歩幅を広げるストレッチ法とは?

フルマラソンを走り抜くには、走り込みや下半身の筋力アップだけでなく、歩幅を広げることを意識することも大事。そこで、今回プロランナーである大迫傑選手に教えていただいたのは、歩幅を広げるためのウォームアップです。早速チェックして、実践してみましょう!

【出演/監修】大迫傑(プロランナー)
【協力】五味宏生(トレーナー)

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視聴回数:106,274回

※視聴回数は2018/7/21に集計されたものです。

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