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妻アスリートが会社員旦那に課す鬼トレ ~バランスボールを使った前後に動くプランク編~

 以前は、あんなにスラッとしていた旦那さんが年々とビール腹になってきていて困っている。また、お腹の出っ張りだけでなく、健康も気になる奥様に、今夜から続けてもらえるトレーニングをご紹介します。

今回は、バランスボールを使った前後に動くプランク編です。

視聴回数:315回

※視聴回数は2018/11/19に集計されたものです。

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