美脚をつくるジャンプスクワット 引き締まった脚を目指そう
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引き締まった美脚がほしい……多くの女性の望みですよね。今回は、そんな望みを叶える、オススメの美脚ワークアウト「ジャンプスクワット」をご紹介しましょう。ジャンプとスクワットを続けておこなうことで、下半身の引き締め効果と脂肪燃焼効果も期待できるワークアウトです。早速チェックしてみましょう！
【出演・監修】栗原ジャスティーン（ライフスタイルモデル）
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