映像提供：
胸を鍛える！2種類のプッシュアップ 効率的に大胸筋を鍛えよう
Tシャツをかっこよく着こなすには、厚い胸板がポイント！日頃おこなっている筋トレも、正しくおこなわないと、なかなか効果が出ないものです。今回ご紹介する2種類のプッシュアップで、効率的に大胸筋を鍛え、立体的な胸板を目指しましょう。
【出演・監修】シェレン・イースン（ACEGYM 代表）
※視聴回数は2020/5/27に集計されたものです。
関連動画
-
0:59
-
2:03
(スポーツナビDo) -
8:17
-
3:29
(スポーツナビDo)
-
0:59
-
3:42
(スポーツナビDo) -
2:13
(スポーツナビDo) -
4:04
(スポーツナビDo)
