映像提供：
太ももを鍛える！スクワット 正しい姿勢を覚えよう
太ももを鍛えるにはスクワットが一番。しかし、正しいスクワットを行わないと、効果が出ないばかりか、ひざを痛めてしまうことも。今回ご紹介するスクワットの姿勢を覚えてトレーニングして、引き締まった身体と鍛えられた太ももを手に入れましょう。
【出演・監修】シェレン・イースン（ACEGYM代表）
※視聴回数は2020/8/8に集計されたものです。
関連動画
-
3:45
(スポーツナビDo) -
8:00
(スポーツニッポン新聞社) -
2:34
(スポーツナビDo) -
6:37
(GEW 月刊ゴルフ用品界)
-
3:53
-
11:17
-
0:49
(Copyright (C) Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.) -
2:12
