【動画】ソフトテニス運動神経【清明学園ソフトテニス部高橋茂監督】～色々な球技の動きから軟式テニスに必要なスキルを習得する方法～

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ソフトテニス運動神経【清明学園ソフトテニス部高橋茂監督】～色々な球技の動きから軟式テニスに必要なスキルを習得する方法～

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2025/3/28 19:00 視聴回数：148,960回

ソフトテニス上達のための革新的プログラム
ソフトテニスの競技力を向上させるために、理論的かつ実践的なトレーニングを取り入れたプログラム。特別な道具は不要で、どんな環境でもすぐに実践可能。

なぜ正しい動作が身につかないのか？
いくら練習しても思い通りに動けない原因は、才能ではなく基礎的な運動神経の不足にある。

幼少期のボール遊びの機会が減少し、必要な運動能力を養う機会が少なくなっている。

他競技の動作を活かしたトレーニング法
清明学園中学校では、野球の「投げる動作」などをソフトテニスの練習に応用し、全国大会優勝実績を持つ。

野球・バレー・卓球・バドミントン・ハンドボールなど、さまざまな競技の動作を活用。

「投げる」「走る」「跳ぶ」「移動する」などの基本動作を強化し、効率的な運動連鎖を習得。

期待できる効果
さまざまな打点のボールに対応する力の向上

正しいフォームの習得によるパワーロスの防止

ケガの予防と動作の無駄を削減

厳しい姿勢でも素早く力強いプレーが可能に

このプログラムは、試合に勝つための練習法を体系的に学べる貴重な機会。全国トップクラスの指導を受けて、楽しく強くなりたいプレイヤーに最適な内容となっている。

指導者プロフィール

高橋茂

清明学園中学校ソフトテニス部監督

全日本アンダー20男子コーチ

東京都中体連男子強化部長。１９７８年生まれ。京都府出身。

国士舘大学体育学部卒業。海城学園講師を経て、清明学園中学校に赴任。それまで区大会初戦敗退の同校ソフトテニス部を監督就任から２年で大田区優勝に導く。

その後は２０１４年に全国中学校ソフトテニス大会個人戦優勝を果たし、２０１８年には全国中学校ソフトテニス大会の団体優勝、第２回国際ジュニア大会の男子シングルス優勝を達成した。２０１８年は１位から３位までを同部の選手で独占。全国大会にも個人戦出場を含め２０１３年から毎年で出場している。（２０２０年はコロナのため全国大会中止）

さらに、２０２１年には、全国中学校ソフトテニス大会・男子団体戦において３年ぶり２度目の日本一へ導く。

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