IDでもっと便利に新規取得

ログイン

【動画】ぽっこりお腹を撃退|Around 50歳からの「大人ヨガ」

加齢とともに衰えていく筋肉や関節。さらに、ホルモンバランスの崩れで不調も現れはじめるAround 50歳。悩める体と心に活力を与え、さらに美しく年を重ねていくための基礎をつくる「大人ヨガ」を、アラフィフ世代の人気ティーチャーが伝授します!今回「ぽっこりお腹を撃退」を教えてくれるのは、書籍監修や免疫力を上げるヨガなど、専門誌での連載も多数担当される大友麻子先生です。

視聴回数:575,733回

※視聴回数は2020/2/17に集計されたものです。

関連動画