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【UFC】格闘家のような体に! 3ステップ腹筋トレーニング

今回、紹介するのは、格闘家のように本気で腹筋を鍛えたい人におすすめしたい「3ステップ腹筋トレーニング」。

教えていただくのは、和術慧舟會HEARTS代表で格闘家の大沢ケンジさん。少々ハードですが、腹筋の引き締め効果は抜群!

早速チェックして、動画を見ながら一緒にチャレンジしてみましょう。

チュートリアル福田充徳&西山茉希出演『UFCってなんだ?』:http://bit.ly/2E4J0nQ

UFC公式サイト(日本語版):http://jp.ufc.com/

視聴回数:3,814回

※視聴回数は2020/6/5に集計されたものです。

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