【UFC】格闘家のような体に! 3ステップ腹筋トレーニング
視聴回数:4,587回
今回、紹介するのは、格闘家のように本気で腹筋を鍛えたい人におすすめしたい「3ステップ腹筋トレーニング」。
教えていただくのは、和術慧舟會HEARTS代表で格闘家の大沢ケンジさん。少々ハードですが、腹筋の引き締め効果は抜群!
早速チェックして、動画を見ながら一緒にチャレンジしてみましょう。
チュートリアル福田充徳&西山茉希出演『UFCってなんだ?』:http://bit.ly/2E4J0nQ
UFC公式サイト(日本語版):http://jp.ufc.com/
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※視聴回数はデータの配信があり次第、更新します。
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