現在JavaScriptが無効です。

スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。
JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。

イケメンに戻るため、24歳社長がダイエットに挑戦！

STANDS! 2014年6月10日 10:25

【STANDS!】

　そんな石田さんのカラダづくり（ダイエット）企画にご協力いただいたのが、ティップ．クロスＴＯＫＹＯ渋谷の杉本さん。ちょっと女優の三浦理恵子さんに似た可愛らしいトレーナーです。

【STANDS!】

　トレーナー＝「ゴツイ」、「男」、「厳しい」というイメージとは真逆の彼女の登場に、石田氏も楽しそう（チクショウ）。

【STANDS!】

　まずは石田氏のカラダの状況を最新機器で調べます。体重はもちろん、右腕と左腕の筋肉バランス、そして基礎代謝量も測ってくれるすごいマシン。石田氏のＢＭＩは２６．５。このＢＭＩとは体格指数・肥満指数とも呼ばれており、２５を超えると“肥満”の烙印が押されてしまいます。

　つまり、肥満ということです。

【STANDS!】

　トレーナーの杉本さんのアドバイスも的確。脂肪を減らすのに有効とされる有酸素運動は、２０分未満だと主に糖分しか燃えず、やはり２０分を過ぎたあたりから脂肪が燃えはじめるというのは本当のようです。

　加えて、朝ごはんを食べないと、食べる人よりも５倍も太りやすいというお話も！　いやぁ、勉強になる。ちなみに石田氏の目標体重は６９ｋｇ、今よりもマイナス１０ｋｇ！

【STANDS!】

　まずはウォーミングアップからスタート。杉本さん、若干Ｓっぽい表情になっています…気のせいでしょう。ちなみに今回のプログラムは、６パックという、腹筋を６つに割るための有料プログラム。イケてるお腹も夏までに手に入れようという目論みです。

【STANDS!】

　ウォーミングアップからどんどんキツめのトレーニングに。

【STANDS!】

　したたる汗。

【STANDS!】

　あれ？　石田氏の苦悶の表情を見て、杉本さんのテンションが上がってる…

【STANDS!】

　心配になりスタッフの方に聞いてみると、杉本さんは　“ドＳ”らしく、特に有酸素運動、いわゆる脂肪燃焼系のプログラムにおいては、「ベビーフェイスの殺し屋」と呼ばれているようです。

【STANDS!】

　石田氏、撃沈…まさか、朝の８時から女性にしごかれるなんて、夢にも思っていなかったでしょう。

　シャワーを浴びてスッキリした石田氏。もちろん、これから仕事です。この２日後には、食の都・札幌でベンチャー企業の祭典にも参加するなど、極めて多忙な石田氏。はたして、本当に夏までに６０ｋｇ代に突入するのでしょうか？

＜次回に続く＞

■石田言行（いあん）　Ｉａｎ　Ｉｓｈｉｄａ
１９８９年９月、日本有数のバドミントン選手の父と、海外旅行好きな母の間に生まれる。名前は「いあん」と読み、米国人の曾祖母を持つ。中央大学商学部を卒業。ＳＮＳを通じて旅行参加者を集め、バングラデシュへのスタディツアーを組んだことが転機となり、大学３年生の終わり、２０１１年に「トリッピース」を起業。https://trippiece.com/

2/2ページ

著者プロフィール

STANDS!

「スポーツをプラスすれば、毎日はもっと楽しくなる」をコンセプトに、カラダを動かすことの楽しさや面白さを伝えるＷＥＢマガジンです。STANDS!では、スポーツをはじめるにあたり、行動に移せていない潜在層に対して、「スポーツ×ビジネス」という独自の観点からのインタビュー記事や、健康に関するコンテンツ、注目イベントの紹介・レポートを配信することにより、「カラダを動かすきっかけ」を提供しています