sportsnavi

リバウンドジャンプで速く走るコツを掴もう!地面の反発を利用するトレーニング

走るためのトレーニングをしていてもなかなかタイムが上がらないと悩んでいる方、必見!今回は、ロンドンオリンピック800m日本代表でアジア大会2018 陸上解説者の横田真人さんに、速く走るコツを掴むための「リバウンドジャンプ」を教えていただきました。速く走るために、地面に効率よくエネルギーを伝えるためのポイントをチェックして、早速トレーニングに取り入れてみましょう。

【出演・監修】横田真人(ロンドンオリンピック800m 日本代表/アジア大会2018 陸上解説者)

視聴回数:619,632回

※視聴回数は2018/11/18に集計されたものです。

関連動画