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正しいフォームで走るスピードを上げる ピッチとストライドの関係が重要!

走るスピードを上げるには、ピッチ(回転数)とストライド(歩幅)の関係が重要です。そこで今回は、ロンドンオリンピック800m日本代表で、アジア大会2018陸上解説者の横田真人さんに「走るスピードを上げるための正しいフォーム」を教えていただきました。自分のフォームをチェックしたら、正しいフォームが身につくように練習してみましょう。

【出演・監修】横田真人(ロンドンオリンピック800m 日本代表/アジア大会2018 陸上解説者)

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※視聴回数は2018/9/25に集計されたものです。

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