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佐藤ゴウ先生の不調解決!ヨガ動画|その偏頭痛、体の左右差が原因かも?歪みを整えるヨガポーズ

ズキズキする偏頭痛。もしかしたらそれ、体の歪みが原因かもしれません。「デスクワーク中に脚を組むクセも体が歪む原因。無意識に行っていることが、ツライ偏頭痛を引き起こしていることも少なくありません。忙しい時ほど自分の体に向き合い、見過ごしていたクセに気づく心の余裕を持つことが大事です!」と話すのは、人気ヨガティーチャー・佐藤ゴウ先生。ヨガ的アプローチで解決に導きます!
偏頭痛は体の歪みによる体の左右差が原因とも考えられます!
片足重心で立つクセやPC作業中に猫背になる人は、体が歪みやすい。呼吸に合わせて体を動かし、ふくらはぎの硬さを調整しましょう。

視聴回数:265回

※視聴回数は2020/2/20に集計されたものです。

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