妻アスリートが会社員旦那に課す鬼トレ ~バランスボールに脚を載せたプランクで脚を前後に動かす 編~
視聴回数:167回
以前は、あんなにスラッとしていた旦那さんが年々とビール腹になってきていて困っている。また、お腹の出っ張りだけでなく、健康も気になる奥様に、今夜から続けてもらえるトレーニングをご紹介します。今回もバランスボールを使ったトレーニング。これらは、プロのママアスリート寺田明日香さんが実践しているので、折り紙つき。
仲良く、時に厳しく言い合えるのが夫婦同士。さあ、1日でも早くお腹がへっこむようにトレーニングをやらせましょう!!
今回は、バランスボールに脚を載せたプランクで脚を前後に動かす編です。
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※視聴回数はデータの配信があり次第、更新します。
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