大迫傑選手が実践する動的ストレッチ 歩幅が広がる内ももストレッチ

近年、マラソン大会への出場や健康維持を目的にランニングをする方が増えています。しかし、走ることばかり意識しすぎて、走る前のストレッチを十分におこなっていない人も少なくないのでは。そこで今回は、プロランナーである大迫傑選手が実際行っている「内ももの動的ストレッチ」をご紹介します。早速チェックして、実践してみましょう。

【出演/監修】大迫傑(プロランナー)
【協力】五味宏生(トレーナー)

視聴回数:962,939回

※視聴回数は2019/9/16に集計されたものです。

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