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妻アスリートが会社員旦那に課す鬼トレ ~バランスボールを使った前後に動きのあるプランク編~

以前は、あんなにスラッとしていた旦那さんが年々とビール腹になってきていて困っている。また、お腹の出っ張りだけでなく、健康も気になる奥様に、今夜から続けてもらえるトレーニングをご紹介します。

 今回もバランスボールを使ったトレーニング。

 プロのアスリートが実践しているので折り紙つき。仲良く、時に厳しくできるのが夫婦同士。

 さあ、1日でも早くお腹がへっこむようにトレーニングをやらせましょう!!

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視聴回数:394回

※視聴回数は2018/9/18に集計されたものです。

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