IDでもっと便利に新規取得

ログイン

震度速報 2020年2月19日 21時55分 気象庁発表
2月19日21時53分ごろ地震がありました。
[観測地域] 福島県中通りなど  [震度] 3  今後の情報にご注意ください。詳細
地震の速報を、スマートフォンのアプリやメールでも受けとることができます。防災速報について

体のバランスがよくなる体幹ヨガ 体幹を整え、姿勢美人を目指そう

姿勢の悪さや体の歪みの原因の多くは、体幹の衰えやバランスの悪さにあるのだとか。そこで今回は、体のバランス力を上げる「体幹ヨガ」をhitomi先生に紹介していただきました。自身の体のバランス力もチェックでき、体幹が整うヨガです。早速チャレンジしてみましょう。

【出演・監修】hitomi(ヨガインストラクター)

視聴回数:44,982回

※視聴回数は2020/2/18に集計されたものです。

関連動画