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ペットボトルで二の腕ワークアウト Tシャツを着こなせる二の腕を目指せ!

Tシャツの袖からのぞく引き締まった二の腕に憧れる人も少なくないはず。今回ご紹介する「二の腕ワークアウト」は、自宅にある2リットルのペットボトルを使っておこなう、二の腕引き締め効果抜群のワークアウトです。身近な道具でおこなえるので、早速チェックしてチャレンジしてみましょう。

【出演・監修】栗原ジャスティーン(ライフスタイルモデル)

視聴回数:222,077回

※視聴回数は2020/10/19に集計されたものです。

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