元巨人・鈴木尚広直伝ストレッチ特集!アスリートじゃないからこそ気軽に
視聴回数:255回
元巨人・鈴木尚広直伝ストレッチ特集第10弾!今回が最終回となります。
ストレッチを続けることは肩こりや腰痛の解消だけでなく、アスリートが試合でパフォーマンスを発揮するのと同じように、社会人が仕事のパフォーマンスを発揮するためにも必要な運動になります。
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