海の上でヨガ!? サップヨガ
視聴回数:41,407回
『海の上でヨガ!? サップヨガ』
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『サップヨガ』ってご存じですか?
サップヨガとは水上でボートに乗って行うヨガのこと。
水上でバランスをとるので自然と体幹が鍛えられるんです♪
はじめての人でも1時間ほどで慣れて楽しめるんだとか。
この夏、チャレンジしてみませんか?
※インストラクターの指導のもと、安全に楽しみましょう!
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【協力】エバーリゾート 鈴木夏樹(インストラクター)
http://everresort.jp/
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※視聴回数はデータの配信があり次第、更新します。
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